作者查詢 / nopicnic

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 nopicnic 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共659則

限定看板：全部

6

[問題] 請教有關於飲食與健身強度的問題

[ MuscleBeach ]10 留言, 推噓總分: +4

作者: sphinex - 發表於 2014/07/20 03:26(10年前)

4^F→nopicnic:澱粉跟脂肪都是要攝取的，建議你還是先爬文吧07/20 08:26

Re: [閒聊] 好市多costco又出好物

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +14

作者: howard21201 - 發表於 2014/07/19 11:55(10年前)

15^F推nopicnic:MP價格算錯了吧07/19 13:47

16^F→nopicnic:每g蛋白質是0.98407/19 13:48

[心得] 家庭主婦在家..也要重訓(約一年半)

[ MuscleBeach ]154 留言, 推噓總分: +138

作者: hhsshh - 發表於 2014/07/09 09:58(10年前)

22^F推nopicnic:上面幾樓...徒手訓練就不是重訓喔...？07/09 12:42

24^F→nopicnic:真的很強...甘敗下風07/09 12:42

[問題] 該吃乳清蛋白嗎?

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +6

作者: cs1379cs - 發表於 2014/07/07 05:05(10年前)

1^F推nopicnic:你沒說平常吃什麼，無法給意見。07/07 05:56

Re: [新聞] 這哪門子慰問　指揮官：你知道我有來就好

[ Militarylife ]8 留言, 推噓總分: +7

作者: staff23 - 發表於 2014/07/05 01:12(10年前)

6^F推nopicnic:專業...07/05 05:51

[閒聊] 乳清簡易評比

[ MuscleBeach ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: sderek - 發表於 2014/07/02 20:43(10年前)

3^F推nopicnic:個人喜好：cytosport > BSN > mutant >ON>MP07/02 21:01

[哈拉] 6月17點召心得 (成功嶺)

[ Militarylife ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: mjxz - 發表於 2014/07/02 04:53(10年前)

1^F→nopicnic:哇不得了...敢電連長～好威啊！07/02 05:57

[問題] 關於滾輪跪姿練腹肌

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +19

作者: PILICATCAT - 發表於 2014/06/28 22:44(10年前)

3^F推nopicnic:可能是手臂肌群太弱，練腹也可以多加七他動作，如捲腹06/29 07:49

16^F推nopicnic:最重要的是感受該肌群用力，沒有哪個方法一定好06/29 13:45

[哈拉] 有些督導真得很沒意義

[ Militarylife ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: amis911 - 發表於 2014/06/28 16:24(10年前)

19^F推nopicnic:當乞丐啊...06/29 07:54

[問題] 想請問這項道具的正確名稱

[ MuscleBeach ]6 留言, 推噓總分: +2

作者: OrzOtzOnz - 發表於 2014/06/27 21:11(10年前)

1^F推nopicnic:想知道+1 網拍找不到QQ06/27 21:23

6