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作者 nnvnn067 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共20則

限定看板：MuscleBeach

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Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S

[ MuscleBeach ]345 留言, 推噓總分: +299

作者: CediAding - 發表於 2024/04/22 18:12(1月前)

65^F推nnvnn067: 請台灣SBD公布過去所有正式授權的販售管道04/22 21:25

Re: [問題] 好不容易存錢買到SBD，但要怎麼分辨真假S

[ MuscleBeach ]584 留言, 推噓總分: +327

作者: CediAding - 發表於 2024/04/20 20:14(1月前)

444^F推nnvnn067: 請台灣SBD公布過去所有私下販售管道，與拿出歷年進口證04/21 18:17

445^F→nnvnn067: 明04/21 18:17

[閒聊] 大家都有睡滿八小時嗎

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +12

作者: ilv1181023 - 發表於 2022/12/21 16:46(1年前)

9^F推nnvnn067: 我的理解是重質不重量，睡的好比較重要，推薦看一下An12/21 20:27

10^F→nnvnn067: drew huberman的影片https://bit.ly/3G97s7b12/21 20:27

[問題] 窄距握推的疑問

[ MuscleBeach ]24 留言, 推噓總分: +9

作者: nnvnn067 - 發表於 2022/08/23 12:35(1年前)

4^F→nnvnn067: 我是抓大概和肩膀同寬的握距，那這樣我是不是不用理這08/23 12:59

5^F→nnvnn067: 個教練講的呢？08/23 12:59

18^F→nnvnn067: 感謝g大，自動選字沒發現。小弟回去google 也沒有出現08/23 19:38

19^F→nnvnn067: 這個教練說的問題08/23 19:38

[討論] 肌酸介紹、功效及如何使用

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +26

作者: jeff0801 - 發表於 2022/08/14 15:34(1年前)

3^F推nnvnn067: 推08/14 17:02

Re: [討論] 大家會讓自己的小孩重訓嗎?

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +26

作者: KobeNi - 發表於 2022/07/06 17:08(1年前)

12^F→nnvnn067: 為什麼我估狗都找不太到會長不高的文章啊這篇我覺得唬07/06 19:12

13^F→nnvnn067: 爛成分偏高07/06 19:12

[問題] 新手備賽請益

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +29

作者: Phanly - 發表於 2022/06/20 13:51(2年前)

20^F推nnvnn067: 我也覺得古典好像比較適合但新手這樣真的很強了欸06/20 17:45

Re: [閒聊] 蒸蛋484沒人敢惹

[ MuscleBeach ]90 留言, 推噓總分: +42

作者: gaymuscle - 發表於 2022/06/11 03:10(2年前)

24^F噓nnvnn067: 真的表達能力有待加強，而且我不認為整天“泡在健身房06/11 11:53

25^F→nnvnn067: ”就可以練出發達的肌肉，一般人而言，一個禮拜用個4、06/11 11:53

26^F→nnvnn067: 5天，每天練1個多小時，我認為就足夠了06/11 11:53

[情報] 熱狗王被邀請參加阿諾經典賽啦！

[ MuscleBeach ]148 留言, 推噓總分: +135

作者: BardxBaymax - 發表於 2022/06/03 12:03(2年前)

13^F推nnvnn067: 太神啦樓下熱狗王06/03 12:38

Fw: [新聞] 日研究：每周鍛鍊肌肉130分鐘以上可能更

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +18

作者: jeff0801 - 發表於 2022/04/27 21:38(2年前)

31^F推nnvnn067: 推怎麼跟我報paper差不多太認真了04/28 11:49

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