作者查詢 / nikkichai
作者 nikkichai 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共31則
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711F推: 留名49.217.239.23 08/02 22:39
3F推: 已買票!12/15 07:13
945F推: 推111.82.14.3 07/31 20:58
729F推: B111.82.166.173 06/17 19:34
716F推: 推02/12 03:42
789F推: 推02/12 15:49
47F推: 川普上11/04 19:51
233F推: 推佛心~抽一個10/11 23:27
208F推: 我之前身材跟圖差不多,堅持重訓+有氧+飲食控制把體脂10/04 13:35
209F→: 從30降到25,屁股旁邊那兩塊就越來越小了,我覺得最重10/04 13:35
210F→: 要的是重訓而且最好多練深蹲及硬舉這種練臀的動作,假10/04 13:35
211F→: 胯寬通常長期是姿勢不良,導致腿後側及屁股的肌肉太過10/04 13:35
212F→: 鬆弛10/04 13:35
269F推: +142.73.255.73 09/24 21:36
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