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作者 niceshotse 在 PTT [ AllTogether ] 看板的留言(推文), 共93則
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16F噓: 共用帳號不就違反站規了?123.194.89.13 04/25 07:17
19F→: 違反站規被站方抓包可是會被砍帳號的123.194.89.13 04/25 12:23
12F→: 你確定真的是1976嗎?看不出來耶~123.194.89.13 04/21 23:10
4F→: 我最近看的是KANO....123.194.89.13 04/11 23:01
5F→: 物理治療師耶...樓下快衝!!123.194.89.13 04/11 23:02
19F→: 真的有點像email5566耶123.194.89.13 04/12 22:26
20F→: 你雖然在照片上幫學弟馬掉臉,但是有123.194.89.13 04/12 22:29
21F→: tag到他,還是可以在他fb帳號看到臉啊123.194.89.13 04/12 22:30
6F→: 我來這邊都當joke版在看...123.194.89.13 04/02 17:38
12F→: 看一堆很悶的文,或是畫圖畫到煩時,來123.194.89.13 04/02 18:40
13F→: 這邊看看真相或joke也是一個放鬆自己123.194.89.13 04/02 18:41
14F→: 的方法...123.194.89.13 04/02 18:41
15F→: 像我這種老窮醜的大叔,如果在這邊要應123.194.89.13 04/02 18:42
16F→: 徵或是徵人,就活像是在玩遊樂場的踩地123.194.89.13 04/02 18:42
17F→: 雷啊,隨便點一個就爆...XD123.194.89.13 04/02 18:43
6F→: 在哥面前你算瘦了,最胖時176/165123.194.89.13 03/31 20:13
10F→: 減重忌諱:加油、保重,看來你已上手.XD123.194.89.13 03/31 20:42
11F→: 建議你蔬菜與肉類份量對調,蔬菜隨你吃123.194.89.13 03/31 20:43
13F→: 蛋白質就吃約兩個拳頭...123.194.89.13 03/31 20:44
14F→: 保重=保持體重..加油=飲食多加些油脂123.194.89.13 03/31 20:45
15F→: 這冷笑話沒想到還有人沒聽過..XD123.194.89.13 03/31 20:45
20F→: 飲料的殺傷力真的很大,我現在都喝無糖123.194.89.13 03/31 22:11
21F→: 的咖啡或茶,習慣後連Zero都不喝了123.194.89.13 03/31 22:12
23F→: 有氧除了減脂,對維持基礎代謝也有幫助123.194.89.13 03/31 22:13
24F→: 我以前飲食管理都是把肉和菜一起炒123.194.89.13 03/31 22:15
25F→: 這樣菜可以吃到肉味,又不至於吃太多肉123.194.89.13 03/31 22:15
28F→: 我那時候飲食管理+有氧,就從158降到123.194.89.13 03/31 22:17
29F→: 105,而且減脂後,肌肉比例相對拉高123.194.89.13 03/31 22:18
36F→: 減重不是只有蒜公斤數,是要算百分比123.194.89.13 04/01 12:04
37F→: 一樣都是一個月10公斤,我和你的%數就123.194.89.13 04/01 12:05
38F→: 不一樣,對我來說可能很輕鬆,對你來說123.194.89.13 04/01 12:05
39F→: 可能對身體是一種負擔,反而會有害123.194.89.13 04/01 12:06
40F→: 蒜=算123.194.89.13 04/01 12:06
41F→: 因為體重太重的關係,我只能健走...123.194.89.13 04/01 12:07
42F→: 不過隨著時間久了,我會增加強度...123.194.89.13 04/01 12:07
43F→: 例如,在手腳上綁沙袋...XD123.194.89.13 04/01 12:08
44F→: 體重越高的基礎代謝相對也高...123.194.89.13 04/02 10:26
45F→: 100kg的基礎代謝就比50kg的多一倍123.194.89.13 04/02 10:27
46F→: 同樣都要減1kg當然100kg的會比較輕鬆123.194.89.13 04/02 10:28
47F→: 基礎代謝很重要,有氧運動除了會消耗123.194.89.13 04/02 10:31
48F→: 熱量之外,也會提升基礎代謝,這樣才能123.194.89.13 04/02 10:32
49F→: 健康的減重...過度的運動反而會讓自己123.194.89.13 04/02 10:33
50F→: 受傷,或是覺得難度太高放棄挑戰123.194.89.13 04/02 10:33
18F→: 我已經減了50kg....123.194.89.13 03/30 01:55
16F推: 媽媽有漂亮...推一個~~123.194.89.13 03/30 09:04
21F→: 我覺得還是看緣份耶,前女友他一年繳的123.194.89.13 03/27 21:31
22F→: 所得稅金額都比我年收入還高...123.194.89.13 03/27 21:32
23F→: 可惜已經蒙主恩召好幾年了...123.194.89.13 03/27 21:34
38F推: 原PO加油...我體重已經降50kg了~123.194.89.13 03/26 11:10
54F→: 徵羽球咖??我記得新店版有咖可以徵123.194.89.13 03/27 08:32
23F→: 那對眉毛真有特色...123.194.89.13 03/24 16:28