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作者 neckson 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共448則

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[遊記] 硬撐著走完導致膝蓋痛

[ Hiking ]62 留言, 推噓總分: +33

作者: art1 - 發表於 2020/07/13 06:35(3年前)

3^F推neckson: 這段不是都柏油路緩坡嗎@@ 而且我記得玉山前鋒也是陡上好07/13 08:57

4^F→neckson: 一段喔.......07/13 08:57

[團購]moosejaw 原價品7折/折扣品9折

[ outdoorgear ]76 留言, 推噓總分: +70

作者: cwj - 發表於 2020/06/05 11:06(4年前)

67^F推neckson: 已寄信謝謝！06/13 16:47

[問題] 膝蓋有聲音

[ Hiking ]66 留言, 推噓總分: +25

作者: myislet - 發表於 2020/06/11 17:41(4年前)

56^F推neckson: 訓練菜單因人而異，不建議在網路上找或道聽塗說，最好還06/12 23:55

57^F→neckson: 是請專業的教練幫你看一下，說不定你連訓練的方式都有問06/12 23:56

58^F→neckson: 題，一個深蹲動作也是有很多細節要注意的。再來是如果你06/12 23:56

59^F→neckson: 已經有疼痛情形，最好求助專業物理治療，髕骨外翻成因很06/12 23:56

60^F→neckson: 多，很多時候膝蓋出問題只是結果，肇因是其他關節代償而06/12 23:56

61^F→neckson: 來的，治療師評估之後可以幫你分析，說不定你在爬山時也06/12 23:56

62^F→neckson: 用錯誤動作代償，沒有重新指導過或特別注意容易變成惡性06/12 23:56

63^F→neckson: 循環，愈練愈糟。06/12 23:56

[問題] 求推薦防風防水外套

[ outdoorgear ]100 留言, 推噓總分: +35

作者: seaaes - 發表於 2020/06/05 15:52(4年前)

34^F推neckson: 樓上推的長毛象現在在百貨專櫃有打折打完折好像可以六千06/06 00:40

35^F→neckson: 以內帶回家看了超心動06/06 00:40

36^F→neckson: 而且之後要發振興券直接拿來振興一下戶外用品業也不錯06/06 00:40

[問題] 風雨衣選擇與推薦

[ outdoorgear ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: chichi1331 - 發表於 2020/06/05 10:31(4年前)

14^F推neckson: 我也有在觀望allgron 但因為比較重另外也不便宜一直很06/06 00:36

15^F→neckson: 難下手06/06 00:36

[問題] 住向陽山屋及嘉明湖山屋有需要背睡墊嗎？

[ Hiking ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: f930502 - 發表於 2020/05/25 17:26(4年前)

14^F推neckson: 加睡墊比較爽05/25 19:08

[閒聊] 黃金神威 #238

[ C_Chat ]66 留言, 推噓總分: +53

作者: ilris - 發表於 2020/04/24 12:39(4年前)

42^F推neckson: 神作04/24 14:41

[閒聊] 家有女友 270

[ C_Chat ]252 留言, 推噓總分: +61

作者: aronchen10 - 發表於 2020/04/22 08:38(4年前)

244^F推neckson: 完全寫出我的心聲....04/23 18:01

[團購] Moosejaw快速團限時VIP原價75折已刪文

[ outdoorgear ]226 留言, 推噓總分: +196

作者: GoedeMorgen - 發表於 2020/03/22 23:03(4年前)

61^F推neckson: 已寄信！謝謝03/25 11:10

186^F推neckson: 收到了！謝謝G大～～04/07 13:24

[WRYY] JOJO石鬼面具製作DIY

[ JOJO ]24 留言, 推噓總分: +20

作者: Baledu - 發表於 2020/03/30 03:45(4年前)

17^F推neckson: 石鬼面跟影片剪接都好用心！04/05 22:26

18^F→neckson: 最後掉面具我狂笑04/05 22:27

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