作者 nba088 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1800則

[ bicycle ]1 留言, 推噓總分: +1

作者: LeoWu - 發表於 2026/05/04 17:59(2天前)

1^F推nba088: 推推05/04 21:46

[ NBA ]88 留言, 推噓總分: +41

作者: jeff1013 - 發表於 2026/04/04 21:22(1月前)

82^F推nba088: 休息室戰術白板寫完不會擦？04/05 10:49

[ Baseball ]40 留言, 推噓總分: +12

作者: stjchl - 發表於 2026/03/03 13:45(2月前)

36^F推nba088: 就一壘安打變二壘而已啦，盜又怎樣，二壘有人你一壘能盜嗎03/03 17:42

37^F→nba088: ，二壘你敢盜三壘嗎，抓到第三個出局數就好啦。我想教練團03/03 17:42

38^F→nba088: 是這樣想的03/03 17:42

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +18

作者: yofa - 發表於 2025/12/16 13:06(4月前)

9^F推nba088: 平常有在放鬆嗎，可以用滾筒放鬆一下大腿的肌肉看看，側邊12/16 17:56

10^F→nba088: 也要滾一下12/16 17:56

[ Road_Running ]33 留言, 推噓總分: +32

作者: locka - 發表於 2025/11/14 20:30(5月前)

16^F推nba088: 推推11/15 13:22

17^F推nba088: 求strava帳號追蹤，謝謝11/15 13:28

[ Baseball ]49 留言, 推噓總分: +21

作者: v840122v - 發表於 2025/09/10 17:59(7月前)

42^F推nba088: 我覺得是假球後繼恰恰之後對撐起中職最重要的人物了09/10 20:35

[ bicycle ]36 留言, 推噓總分: +20

作者: SpkSpawn - 發表於 2025/08/27 11:29(8月前)

7^F推nba088: 帽蓋不用放阿08/27 13:16

[ Baseball ]456 留言, 推噓總分: +334

作者: chhaiqoo1 - 發表於 2025/08/11 02:23(8月前)

186^F推nba088: 推專業想知道鋼琴多少錢+108/11 07:54

[ Road_Running ]100 留言, 推噓總分: +42

作者: VScode - 發表於 2025/07/31 14:35(9月前)

52^F推nba088: 看你訓練週期，平日加一個或兩個Q sesssion,恢復的過來為08/01 08:23

53^F→nba088: 主。E pace的時數用LSD 補也可以，不然就不要太執著80%08/01 08:23

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +4

作者: VScode - 發表於 2025/07/29 15:28(9月前)

16^F推nba088: VO2MAX 主要是由基因決定，訓練可以幫助達到上限，天花板07/29 17:57

17^F→nba088: 就是基因決定的。07/29 17:57

18^F→nba088: 但可以透過訓練提高lactate threshold 對VO2MAX 的佔比07/29 18:00

作者查詢 / nba088