作者查詢 / natsuyuki

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作者 natsuyuki 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共4782則

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[減肥] 如何持續達到目標

[ FITNESS ]37 留言, 推噓總分: +11

作者: wubaia - 發表於 2024/05/01 04:50(6天前)

8^F→natsuyuki: 誠心發問妳不會餓嗎？我性別身高體重年齡都跟你差05/01 07:36

9^F→natsuyuki: 不多每天吃1600-1800大卡體脂20%05/01 07:36

30^F推natsuyuki: 推修修！建議原po用年來當單位檢視不然至少也要用605/02 15:15

31^F→natsuyuki: 個月過分緊張體重數值變化只會增加身體壓力反而更難05/02 15:15

32^F→natsuyuki: 達成目標一起加油05/02 15:15

[問題] 控制飲食卻熱量不夠怎麼辦？

[ FITNESS ]81 留言, 推噓總分: +25

作者: chad60711 - 發表於 2024/04/26 12:47(1周前)

32^F推natsuyuki: 羨慕我每天沒吃到基代身體都停不下來想要有這種煩04/26 17:54

33^F→natsuyuki: 惱04/26 17:54

[減肥]長期減脂請益

[ FITNESS ]85 留言, 推噓總分: +22

作者: Vix7789 - 發表於 2024/04/24 15:35(1周前)

69^F推natsuyuki: 上健身房的錢換來健康跟省下長照、醫療費用我覺得非常04/25 18:29

70^F→natsuyuki: 值得04/25 18:29

[減肥]減肥調整請益

[ FITNESS ]23 留言, 推噓總分: +10

作者: chen10041 - 發表於 2024/04/25 11:22(1周前)

1^F推natsuyuki: 才一個月、持續至少三四個月之後再來說身體的調整都04/25 15:56

2^F→natsuyuki: 是慢慢來的04/25 15:56

[問題] 備餐微波加熱

[ cookclub ]38 留言, 推噓總分: +15

作者: aerialforest - 發表於 2024/04/23 23:29(1周前)

11^F推natsuyuki: 微波完都是要立即吃的建議你訓練吃冷食04/24 08:17

19^F推natsuyuki: 我水煮蛋跟冷凍地瓜放一起到中午剛好可吃台灣的話建04/24 13:12

20^F→natsuyuki: 議放保冰袋裡再加幾個冰保04/24 13:12

[問題] 大量消耗小番茄方法

[ cookclub ]51 留言, 推噓總分: +26

作者: buci - 發表於 2024/04/15 20:41(3周前)

40^F推natsuyuki: 梅漬蕃茄好吃到04/16 21:10

[討論] 減肥真的好痛苦已刪文

[ WomenTalk ]254 留言, 推噓總分: +77

作者: mandy740512 - 發表於 2024/04/11 17:26(3周前)

10^F推natsuyuki: 糖可以用羅漢果糖取代其實醬料代27.133.113.43 04/11 17:44

11^F→natsuyuki: 換可以試看看沒那麼痛苦吃久了你27.133.113.43 04/11 17:44

12^F→natsuyuki: 會發現其實很多食材本身就很美味27.133.113.43 04/11 17:44

13^F→natsuyuki: 簡單的鹽巴胡椒或者小磨坊那種調27.133.113.43 04/11 17:44

14^F→natsuyuki: 味味灑撒就很好吃27.133.113.43 04/11 17:44

[問題] 過期的米除了丟掉可以怎麼處理嗎

[ cookclub ]66 留言, 推噓總分: +30

作者: s1182ndy - 發表於 2024/04/09 11:47(3周前)

27^F推natsuyuki: 一口氣全部煮好分裝放冷凍慢慢吃04/09 17:59

[討論] 麥當勞雞塊變好吃了？

[ fastfood ]125 留言, 推噓總分: +54

作者: DFIGHT - 發表於 2024/03/28 00:17(1月前)

41^F推natsuyuki: 建議吃看看日麥雞塊感受一下台麥的好03/28 11:01

[閒聊] 燙青菜要加什麼醬

[ WomenTalk ]78 留言, 推噓總分: +47

作者: qw5526259 - 發表於 2024/03/26 13:06(1月前)

51^F推natsuyuki: 東泉27.133.113.43 03/26 18:42

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