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作者 nancyface52 在 PTT [ fatworld ] 看板的留言(推文), 共16則

限定看板：fatworld

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[ fatworld ]30 留言, 推噓總分: +22

作者: sothepei - 發表於 2017/01/14 01:54(7年前)

27^F→nancyface52: 我也是厚片+小胸(醜哭)02/03 18:10

[ fatworld ]57 留言, 推噓總分: +26

作者: beleievefree - 發表於 2016/04/23 10:18(8年前)

54^F推nancyface52: 我167/75,原先操場內圈都跑不完的,一個月自主練習後09/22 01:10

55^F→nancyface52: 慢慢跑3公里OK,很有成就感的!別當運動減肥,當挑戰09/22 01:11

56^F→nancyface52: 自己的一種磨練,一旦克服最排斥的事,往後相信其它再09/22 01:12

57^F→nancyface52: 惱人的事,都能以新的思維去看待並突破,一起加油09/22 01:13

[ fatworld ]26 留言, 推噓總分: +21

作者: sing906605 - 發表於 2015/05/19 01:30(9年前)

26^F→nancyface52: 恭禧!好激厲的分享,我也要加油了!06/15 01:55

[ fatworld ]57 留言, 推噓總分: +17

作者: iammikocai - 發表於 2014/03/28 23:55(10年前)

11^F推nancyface52:原po的疑問,也跟我一樣!但我想著買水果好了03/29 02:05

12^F→nancyface52:沒人想買外表不優的水果,專挑美的買03/29 02:11

13^F→nancyface52:女生,讓自己外在更健美.相信很多事都會改變03/29 02:12

14^F→nancyface52:我還在努力減肥,為自己的人生負責,加油!姐妹們03/29 02:12

[ fatworld ]27 留言, 推噓總分: +18

作者: angieflower - 發表於 2014/01/27 15:04(10年前)

11^F→nancyface52:運動後有時食慾會降低喔!加入健身房一年,有瘦喔02/01 01:35

12^F→nancyface52:飲食記錄(重要),一個月拍一次照(很棒)02/01 01:36

13^F→nancyface52:先前我參加過一個社團,裡頭教了一個方法02/01 01:37

14^F→nancyface52:拿一張圖畫紙剪裁成皮尺長度,每當享用大餐時02/01 01:38

15^F→nancyface52:在紙做的皮尺上,丈量容許自己吃飽後的肚子大小02/01 01:39

16^F→nancyface52:如因為紙皮尺容易斷嘛,不小心吃太過了就很明顯過量了02/01 01:39

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