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作者 nalen 在 PTT [ Self-Healing ] 看板的留言(推文), 共23則

限定看板：Self-Healing

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[ Self-Healing ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: hersnoopy - 發表於 2020/09/07 23:22(3年前)

2^F推nalen: ~~09/22 13:04

[ Self-Healing ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: nalen - 發表於 2020/09/09 00:16(3年前)

3^F→nalen: 感覺要真的找到有價值的題目好難09/22 13:01

[ Self-Healing ]22 留言, 推噓總分: +3

作者: mucgll - 發表於 2018/04/23 11:47(6年前)

5^F推nalen: 或許妳可以嘗試尋找臨床或者諮傷心理師的幫助，以非藥物治08/23 06:39

6^F→nalen: 療的切入點來嘗試減低妳的擔心，而在這個部分，我想額外建08/23 06:39

7^F→nalen: 議的事，心理師其實也有分很多治療學派，同時每位心理師有08/23 06:39

8^F→nalen: 自己的風格，因此我們每個人其實適合的心理師並不一定相同08/23 06:39

9^F→nalen: ，因此，當該位心理師有造成妳更不舒服的傾向，或許他並不08/23 06:39

10^F→nalen: 是最適合妳的心理師，建議尋找他位心理師的幫助，像是我個08/23 06:39

11^F→nalen: 人因為比較偏向理性思考，就會偏好與認知行為學派的心理師08/23 06:40

12^F→nalen: 諮詢。08/23 06:40

13^F→nalen: 注意：醫院的精神科醫師跟心理師是不一樣的，心理師並不會08/23 06:49

14^F→nalen: 給予藥物處方。如果妳在醫院內找不到心理師，可能要到外面08/23 06:49

15^F→nalen: 的心理諮商中心08/23 06:49

16^F→nalen: 另外，我想強調，關心自己的身體並沒有什麼錯，對自己關心08/23 06:50

17^F→nalen: 是避免遺憾發生的方法08/23 06:50

18^F→nalen: 嗯，那如果想自己試試，我想可以做的是，當妳有自己罹患某08/23 06:57

19^F→nalen: 種疾病的疑慮時，妳先更深入的去了解這個寂病，了解它發生08/23 06:57

20^F→nalen: 的機率、具體會有的症狀符合幾項，觀察一段時間，比如一個08/23 06:57

21^F→nalen: 禮拜~一個月，沒事了就告訴自己<沒事，我很好>，或許可以08/23 06:57

22^F→nalen: 漸漸降低自己的擔心程度08/23 06:57

[ Self-Healing ]7 留言, 推噓總分: 0

作者: nalen - 發表於 2018/07/25 09:27(5年前)

1^F→nalen: 啊，常常跟想要跟朋友道歉，但又怕道歉太多對方會煩...但07/25 13:52

2^F→nalen: 若真的該道歉沒道歉怎麼辦，也有這樣煩惱的時候07/25 13:52

3^F→nalen: 有沒有寫著各種社交情境範例的書呢？07/25 13:52

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