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作者 murphylee 在 PTT [ basketball ] 看板的留言(推文), 共9則

限定看板：basketball

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[ basketball ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: jlcsn - 發表於 2009/01/28 22:21(15年前)

11^F推murphylee:痛風，可以用繃帶纏住膝蓋保暖01/31 15:50

[ basketball ]17 留言, 推噓總分: +7

作者: PunkWhite - 發表於 2007/09/21 01:26(16年前)

13^F推murphylee:重訓一天中間要空幾天休息，重訓的意義是破壞肌肉纖維讓09/21 19:51

14^F→murphylee:新的肌肉長出來，我的話是禮拜一和禮拜四，要做之前和做09/21 19:52

15^F→murphylee:完都要記得做拉筋，不然久了身體真的會硬，還有慢跑09/21 19:53

[ basketball ]17 留言, 推噓總分: +6

作者: ilovetmac175 - 發表於 2007/08/12 01:25(17年前)

1^F推murphylee:唉，跟我一樣是不高也去打大前...我學長是叫我中距離練08/12 02:48

2^F→murphylee:到有一定程度，這樣可以適時的拉出來悶對方兩分，至於運08/12 02:49

3^F→murphylee:球不好打低位也OK，可以多利用假動作和腳步，運個一兩下08/12 02:50

4^F→murphylee:應該是不成問題吧？加油囉~~ 一起邁向小前之路吧~~08/12 02:51

[ basketball ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: what1026 - 發表於 2007/08/07 12:49(17年前)

15^F推murphylee:遇到黏人的就像一樓所說的可以用空的手來護球08/11 13:57

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