作者查詢 / ms0344062
作者 ms0344062 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共40則
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134F推: 推140.116.168.178 07/26 17:47
235F推: 車票拿了 求上車12/28 18:13
92F推: 體重68 這樣的進步速度 真的練武奇才04/11 08:36
2F→: 徵喔@@03/03 18:35
45F推: done01/24 14:44
12F推: 一天3~5克吃 水平也是會上來 不用刻意填充01/03 09:50
13F推: 沒練也需要吃 停用 肌酸水平就會下降 至於吃多久 就看01/03 09:58
14F→: 你想維持水平幾天01/03 09:59
4F推: 我自己是 臥推主要 fly輔 fly較容易衝代謝壓力12/09 10:58
9F推: 馬力偉 純肌酸 沒啥味道12/07 21:12
20F推: 前幾天剛回國 肌酸用自己的罐子裝 放托運沒事07/25 22:35
10F推: 配果汁是為了刺激胰島素吧07/06 22:55
11F→: 也有人說沒必要刺激 我自己是選擇在練完那餐後配水吃07/06 22:55