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作者 MrNeverDie 在 PTT [ bicycle ] 看板的留言(推文), 共966則

限定看板：bicycle

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Re: [問題] 以減肥健身的前題來騎

[ bicycle ]98 留言, 推噓總分: +32

作者: loser1 - 發表於 2015/10/20 19:45(8年前)

12^F推MrNeverDie: RPE不好用嗎QQ10/20 20:16

24^F推MrNeverDie: 不吃醣、澱粉就準備GG吧。10/20 21:20

41^F推MrNeverDie: 酒精飲料更可怕吧= = @baozi: 真的滿令我失望的，10/21 06:48

42^F→MrNeverDie: 我還是不知道少吃澱粉為減少熱量攝取的手段何錯之有10/21 06:48

43^F→MrNeverDie: 請指教，謝謝。10/21 06:48

45^F→MrNeverDie: 我的想法：為何會胖？--> 攝取太多熱量10/21 08:08

46^F→MrNeverDie: 現在要減重，少吃澱粉減少「過多」熱量攝取。10/21 08:09

47^F→MrNeverDie: 有何謬誤請幫突破感恩。10/21 08:10

48^F→MrNeverDie: 我的「少吃」指的是「吃少一點」，還是你們覺得我說10/21 08:11

49^F→MrNeverDie: 的是「吃很少」＠＠10/21 08:11

62^F→MrNeverDie: 講不出來喔？浪費我時間zzzz10/21 14:23

63^F→MrNeverDie: 脆瓜大說的成績是要比體脂率嗎XD10/21 14:26

64^F→MrNeverDie: 真的好想知道有什麼正確無比的知識是我還未知的QQ10/21 14:27

67^F推MrNeverDie: 不是要和你比啦> < 冬天可以放鬆點吧，春天再來減XD10/21 14:34

[心得] 功率計卡踏Garmin Vector 2S簡單開箱

[ bicycle ]20 留言, 推噓總分: +10

作者: loserfatotak - 發表於 2015/10/20 14:11(8年前)

6^F→MrNeverDie: 和 stages 的取捨？10/20 14:39

[問題] 以減肥健身的前題來騎

[ bicycle ]128 留言, 推噓總分: +38

作者: OrzOGC - 發表於 2015/10/19 23:34(8年前)

30^F推MrNeverDie: 騎完就吃東西明明就正確......看吃啥而已。10/20 07:05

31^F→MrNeverDie: 騎車通勤如果都間歇（紅燈休息）應該有效果喔XD10/20 07:06

32^F→MrNeverDie: 只是擔心熱身不足10/20 07:06

33^F→MrNeverDie: aaax2說的應該不太可能。69%, 每天騎2小怎可能不瘦10/20 07:28

62^F推MrNeverDie: 那一定是你飲食有問題= = 這樣騎完全沒變化？10/20 13:23

63^F→MrNeverDie: 體重一樣，體態也能不同（體脂肪率）10/20 13:23

65^F→MrNeverDie: 米飯少量或減半沒錯吧？又不是說全不吃，排除澱粉類10/20 13:25

66^F→MrNeverDie: 只不過是表達減少熱量攝取的手段罷了。10/20 13:26

67^F→MrNeverDie: 完全排除澱粉類之類的作法。只不過...（補述10/20 13:27

72^F→MrNeverDie: 你月騎1000K持續多久？照理說強度不高應該減了不少10/20 14:21

73^F→MrNeverDie: 脂肪。除非飲食太糟糕......10/20 14:21

76^F→MrNeverDie: 半年體重都一樣？10/20 14:27

83^F推MrNeverDie: 天啊～到底是怎麼回事= = 不過我真心佩服你，這樣10/20 14:36

84^F→MrNeverDie: 的結果還能持續努力！10/20 14:37

87^F→MrNeverDie: 體脂肪也不用去量，體態用看的應該差很大。如果沒差10/20 14:38

89^F→MrNeverDie: ......你真的很有毅力！！10/20 14:38

110^F推MrNeverDie: 體脂肪率不夠低。10/20 18:43

[問題] 136+武嶺來回求遊記或時間規劃

[ bicycle ]57 留言, 推噓總分: +20

作者: apapig18 - 發表於 2015/10/19 17:26(8年前)

14^F推MrNeverDie: 136紀錄是馮俊凱33分多吧，「高手」最少要50分內吧10/19 19:34

15^F→MrNeverDie: 136騎機車的很多啊XD（爬坡路線都是吧＠＠）夜騎我10/19 19:36

17^F→MrNeverDie: 就不清楚了。是說武嶺盃這種成績怎麼會來這問配速10/19 19:37

18^F→MrNeverDie: 啦lol10/19 19:37

22^F推MrNeverDie: 我也只上過赤崁頂4次，夜騎......完全不敢想= =10/19 19:41

23^F→MrNeverDie: 我的意思是：武嶺盃能有這種成績，練習量應該滿大的10/19 19:41

24^F→MrNeverDie: ，時間規劃應該不會是問題，個人認為啦XD10/19 19:41

25^F→MrNeverDie: 是說你的成績滿特別的，應該是練習方式也很特別？不10/19 19:42

26^F→MrNeverDie: 然「聽說」西進3:46, 136應該是40分左右(40~43)可完10/19 19:43

31^F推MrNeverDie: 136快武嶺慢還能想像；136慢武嶺快......理解不能囧10/19 20:29

32^F→MrNeverDie: （快慢是以成績比例來比較）10/19 20:29

55^F推MrNeverDie: 加油！10/20 07:01

[問題] primavera的評價

[ bicycle ]34 留言, 推噓總分: +13

作者: pongpong0417 - 發表於 2015/10/17 22:43(8年前)

8^F推MrNeverDie: 最近騎車有異音，google後大概只差沒座管上黃油了10/18 15:05

9^F→MrNeverDie: （目前不方便0rz）想問的是：因為也有把快拆鎖緊，10/18 15:06

10^F→MrNeverDie: 前天擦拭鏈條時發現，輪子好不會轉喔......(HASA R310/18 15:07

11^F→MrNeverDie: 全原廠) 然後因為還是有異音，所以覺得應該不是快拆10/18 15:07

12^F→MrNeverDie: 現在快拆應該是比上次鎖緊前更鬆的狀態，剛一樣上駐10/18 15:08

13^F→MrNeverDie: 車架，用力、快速的轉好幾圈，不到30秒就靜止了，和10/18 15:08

14^F→MrNeverDie: biostar大連結內的影片差超多的......想問這是正常10/18 15:09

15^F→MrNeverDie: 的嗎？或是需要保養（騎3月多了）？若要保養該如何10/18 15:09

16^F→MrNeverDie: 實施呢？謝謝。10/18 15:10

17^F→MrNeverDie: 好像比通勤車還不會轉= = p.s. 後輪，快拆那的意思10/18 15:12

18^F→MrNeverDie: 是有因異音而特別鎖緊，但後又已放鬆很多了10/18 15:12

19^F推MrNeverDie: 結果我剛google"輪組保養"（抱歉白目來亂的）10/18 15:30

20^F→MrNeverDie: 還是跑車店吧......10/18 15:30

21^F推MrNeverDie: 是說，持續使用，應不至於連累其他部位，造成零件10/18 18:35

22^F→MrNeverDie: 損壞？這樣的話更有訓練效果耶XD10/18 18:36

24^F→MrNeverDie: ＠＠有什麼問題請您直說～10/18 19:13

27^F推MrNeverDie: 最一開始是考慮過發文，總之就是這樣啦～結論也有了10/18 20:28

28^F→MrNeverDie: ，還ok啦XD10/18 20:29

34^F→MrNeverDie: @dendi: 結論就是「跑車店」XD 煞車間隙很充裕喔～10/19 07:00

[遊記] 越級打怪：東進武嶺三天兩夜

[ bicycle ]10 留言, 推噓總分: +9

作者: belle0109 - 發表於 2015/10/17 01:35(8年前)

7^F推MrNeverDie: 推「萬一哪天...再騎」那句XD10/17 12:03

[問題] 上坡困難的人改善方法

[ bicycle ]111 留言, 推噓總分: +30

作者: chocobopea - 發表於 2015/10/15 20:04(8年前)

85^F→MrNeverDie: 想說手嶋純太是哪位......原來又是......10/16 11:53

86^F→MrNeverDie: 為什麼妳心跳上不去啦XDDDD 如果爆到180應該能快點10/16 11:54

87^F推MrNeverDie: 爬坡需要技巧以及節奏，說不定妳車要fitting @@10/16 11:57

88^F→MrNeverDie: 有可能其實有力可是發不出來或沒效率這樣？10/16 11:58

89^F→MrNeverDie: 腹肌沒用吧？如果是表面的。棒式含側棒嗎？10/16 12:01

90^F→MrNeverDie: 感覺需要人（已有人報名XDD）幫妳看一下，10/16 12:03

91^F→MrNeverDie: 太難抓了= = 或是工作型態的關係，妳身體狀態其實10/16 12:03

92^F→MrNeverDie: 不好，休息不夠之類的，但還是出去操？10/16 12:03

93^F推MrNeverDie: xxfiles 大的分享真有趣！加油XDD10/16 12:07

[情報] Youbike市售車款iNeed FunCity上市

[ bicycle ]11 留言, 推噓總分: +5

作者: Debian - 發表於 2015/10/15 02:16(8年前)

4^F推MrNeverDie: 其實你/bike會有，且內容幾乎一樣XDD10/15 11:33

5^F→MrNeverDie: 是說前幾篇有 Emacs, 現在來 Debian 0.010/15 11:33

9^F推MrNeverDie: 難道你不知道google "how to quit" 會浮現什麼建議10/15 17:59

10^F→MrNeverDie: 嗎？（？10/15 17:59

[遊記] 睽違半年在一次西進武嶺

[ bicycle ]51 留言, 推噓總分: +26

作者: fashsboy - 發表於 2015/10/14 15:37(8年前)

4^F推MrNeverDie: 變速？10/14 16:10

14^F→MrNeverDie: 不會問今天一起騎的車友喔......10/14 18:32

31^F推MrNeverDie: 所以脆瓜大說的訓練台不考慮嗎＠＠10/14 19:54

[問題] 新手入門公路車選擇

[ bicycle ]18 留言, 推噓總分: +8

作者: sr20det - 發表於 2015/10/13 13:01(8年前)

12^F推MrNeverDie: 請問「變速線張力改變需要回去微調」是只要轉那微調10/13 15:48

13^F→MrNeverDie: 螺絲即可嗎？10/13 15:48

16^F推MrNeverDie: 了解，感謝！這樣原po上網學一下，實際操作應該沒10/13 18:02

17^F→MrNeverDie: 問題吧。10/13 18:02

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