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作者 Mrlse 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共128則
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[轉讓] 1/31 舉球專項、攻擊、攔網訓練課程 台北
[ Volleyball ]2 留言, 推噓總分: +2
作者: goodseeyou - 發表於 2016/01/28 00:06(8年前)
1FMrlse: 可是我已經有舉球了嗚嗚01/29 00:23
寒假來 歸鄉潮 想打球
[ Volleyball ]5 留言, 推噓總分: +5
作者: s90012563 - 發表於 2016/01/27 12:16(8年前)
1FMrlse: 一起去吧01/27 13:24
[問題] 如何逼自己在接小球時動"手"不出腳?
[ Volleyball ]9 留言, 推噓總分: +6
作者: lynx - 發表於 2016/01/13 17:35(8年前)
3FMrlse: 練習跑到定點坐下去01/13 19:02
[資訊] ANIKI 平日《兩人進場一人免費》
[ LGBT_SEX ]8 留言, 推噓總分: +3
作者: nalusiya - 發表於 2016/01/08 13:25(8年前)
2FMrlse: 啊沒人怎麼兩人01/08 20:17
[請益] 問卷:排球涉入及其阻礙(已截止,謝謝大家
[ Volleyball ]55 留言, 推噓總分: +49
作者: shirley55555 - 發表於 2016/01/05 01:10(8年前)
21FMrlse: done01/05 11:02
Fw: [揪團] 12/24 內湖高工排球團
[ Volleyball ]1 留言, 推噓總分: 0
作者: nidgetgod - 發表於 2015/12/23 16:04(8年前)
1FMrlse: 週末有團嗎12/23 17:42
[問題] 健身大小問題請益
[ MuscleBeach ]19 留言, 推噓總分: +4
作者: Mrlse - 發表於 2015/12/16 08:30(8年前)
2FMrlse: 我提及的部分都是我自主的重訓12/16 09:47
14FMrlse: 抱歉是我沒說明清楚12/16 12:28
15FMrlse: 輕重量是校隊的例行訓練而8rm的部分是我自己另外練的肌肥大12/16 12:28
16FMrlse: 的方向12/16 12:29
18FMrlse: 作息部分最近是真的不太正常12/16 13:20
19FMrlse: 營養方面沒特別控制一天三到四餐營養均衡但沒特別補充12/16 13:21
[揪團]成大早上自強排球團
[ Volleyball ]4 留言, 推噓總分: +2
作者: ihciiek0 - 發表於 2015/11/29 22:28(8年前)
2FMrlse: 如果是星期六早上呢12/02 10:22
[神人] 健身工廠靦腆帥哥
[ Beauty ]35 留言, 推噓總分: +9
作者: kk13569 - 發表於 2015/11/16 01:45(8年前)
26FMrlse: 哪的建工11/18 12:28
[問題] 攔網一定要立定跳嗎
[ Volleyball ]29 留言, 推噓總分: +9
作者: Mingming1258 - 發表於 2015/11/06 16:54(8年前)
18FMrlse: 不一定吧 問題是你要轉正 為了時間點和攔網位置犧牲一點高11/07 04:53
19FMrlse: 度也很合理11/07 04:53