[問題] 如何逼自己在接小球時動"手"不出腳?

看板Volleyball作者 (tablo)時間8年前 (2016/01/13 17:35), 8年前編輯推噓6(603)
留言9則, 8人參與, 最新討論串1/1
每當前排攻擊手攻擊被攔網時 我在後排衝過去後,等在攻擊手下方接應 都會不自覺的用腳接球 但明明球速是我(再動個一兩步)用手,一定能到的距離 卻會忘記要先移動,反而是想用踢的勾回來 請問有什麼樣的練習方式可以改善這點呢? 麻煩各為了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.152.122 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Volleyball/M.1452677758.A.D76.html ※ 編輯: lynx (1.169.152.122), 01/13/2016 17:36:17

01/13 18:04, , 1F
靠懲罰 XDDDD
01/13 18:04, 1F

01/13 18:07, , 2F
壓低你的身體 墊腳尖
01/13 18:07, 2F

01/13 19:02, , 3F
練習跑到定點坐下去
01/13 19:02, 3F

01/13 20:05, , 4F
墊腳!!!腳跟不能黏住
01/13 20:05, 4F

01/13 21:03, , 5F
練反應吧
01/13 21:03, 5F

01/13 21:25, , 6F
身體重心不對,重心應集中在腳尖
01/13 21:25, 6F

01/13 22:05, , 7F
只好把踢的練強了 ~~
01/13 22:05, 7F

01/13 23:06, , 8F
的確! 我到位後的重心都在腳跟!解惑了!
01/13 23:06, 8F

01/13 23:07, , 9F
感謝各位
01/13 23:07, 9F
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