作者查詢 / moneyqiyun28

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 moneyqiyun28 的總覽 (PTT發文,留言,暱稱)

發文數量: 0

收到的『推』: 0

收到的『→』: 0

收到的『噓』: 0

留言數量: 28

送出的『推』: 15 (53.6%)

送出的『→』: 13 (46.4%)

送出的『噓』: 0 (0.0%)

使用過的暱稱: 0

moneyqiyun28 在 PTT 最新的發文, 共 0 篇

moneyqiyun28 在 PTT 最新的留言, 共 28 則

[ movie ]67 留言, 推噓總分: +33

作者: XDGEE - 發表於 2026/06/10 23:35(4周前)

52^F推moneyqiyun28: 期待續集!06/11 18:41

[ CVS ]41 留言, 推噓總分: +14

作者: gaiaesque - 發表於 2026/05/31 21:13(1月前)

29^F推moneyqiyun28: 太貴了06/04 17:31

[ FITNESS ]281 留言, 推噓總分: +51

作者: ichol - 發表於 2026/05/25 17:20(1月前)

255^F推moneyqiyun28: 外食很多都太油了，可以的話自己買原型食物回家煮06/03 17:34

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +13

作者: cz5a5 - 發表於 2026/05/26 23:19(1月前)

43^F推moneyqiyun28: 有可能有影響，但也不一定完全是手術的關係。很多人06/01 14:04

44^F→moneyqiyun28: 做屈髖動作時，其實是柔軟度、骨盆控制或發力模式06/01 14:06

45^F→moneyqiyun28: 的問題，所以感受不到拉伸感。如果往上站的時候臀部06/01 14:08

46^F→moneyqiyun28: 有明顯收縮，其實不一定是沒練到，可以先把重量放輕06/01 14:08

47^F→moneyqiyun28: 一點，確認骨盆不要代償、腰沒有過度出力。如果一直06/01 14:09

48^F→moneyqiyun28: 抓不到感覺，還是找教練現場看比較準。之前在More F06/01 14:10

49^F→moneyqiyun28: it看過教練會幫學員調整蠻多動作細節。06/01 14:10

[ MuscleBeach ]34 留言, 推噓總分: +18

作者: susuing559 - 發表於 2026/05/27 13:51(1月前)

31^F推moneyqiyun28: 如果很常瘀青有可能是槓鈴上來的時候路徑太靠身體，06/01 13:00

32^F→moneyqiyun28: 小腿主動往前頂的時候下放時控制不好撞到，可以下次06/01 13:00

33^F→moneyqiyun28: 上課直接請教練看看你的動作軌跡06/01 13:01

moneyqiyun28 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 0 個