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miraIding2 在 PTT 最新的留言, 共 6 則

[問題] 慢跑減肥的問題

[ BeautyBody ]5 留言, 推噓總分: +3

作者: polic0519 - 發表於 2010/03/28 20:54(16年前)

4^F推miraIding2:要腳跟腳尖"完整"的經過地面小腿才不會出03/28 23:15

5^F→miraIding2:大腿多用一點力把身體往前帶腳步聲就不會很大03/28 23:15

Re: [問題] 要繼續慢跑嗎

[ BeautyBody ]8 留言, 推噓總分: +3

作者: balababababa - 發表於 2010/02/27 00:17(16年前)

4^F→miraIding2:運動前應該是做一些熱身至於拉筋看到什麼程度囉02/27 12:39

5^F→miraIding2:我們練球前都還是會稍微拉一下筋避免拉傷～02/27 12:39

[問題] 可以請大家分享燙青菜的料理方式嗎

[ BeautyBody ]29 留言, 推噓總分: +18

作者: j6s94813 - 發表於 2010/02/25 20:11(16年前)

25^F推miraIding2:沙茶醬熱量好像蠻高的耶 @@" 推煮蔬菜湯!!花菜高麗菜02/27 12:37

26^F→miraIding2:煮一大把加點鹽就好好吃省錢熱量又超低!!02/27 12:37

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