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作者 MildSpicy 在 PTT [ GoodPregnan ] 看板的留言(推文), 共12則

限定看板：GoodPregnan

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[ GoodPregnan ]50 留言, 推噓總分: +31

作者: LorFul - 發表於 2020/07/20 19:56(3年前)

46^F推MildSpicy: 備孕真的要放鬆心情!!試著做一些自己喜歡的事，規律運07/23 15:11

47^F→MildSpicy: 動(有時候流個汗，心情也會比較好)，營養品可吃肌醇、Q07/23 15:11

48^F→MildSpicy: 10都是對養卵有幫助的哦。07/23 15:11

[ GoodPregnan ]77 留言, 推噓總分: +56

作者: MildSpicy - 發表於 2019/08/26 16:52(4年前)

67^F→MildSpicy: 謝謝08/29 17:13

68^F→MildSpicy: c大，我是7.9，不算太嚴重的多囊，所以有認真養卵其實08/29 17:13

69^F→MildSpicy: 調理效果蠻明顯的，運動真的蠻重要的08/29 17:13

70^F→MildSpicy: 謝謝~bluewinds大的祝福08/29 17:14

71^F→MildSpicy: 白飯就是精緻澱粉，吃太多不好捏，可以試試改成糙米，08/29 17:14

72^F→MildSpicy: 有時候我甚至晚餐吃肉吃菜不碰澱粉。至於游泳，我的中08/29 17:14

73^F→MildSpicy: 醫師是跟我說可以促進骨盆腔血液循環，但要游溫水，妳08/29 17:14

74^F→MildSpicy: 再評估看看，健走、飛輪都是能暖宮的運動，也可以選擇08/29 17:14

75^F→MildSpicy: 這類運動。08/29 17:14

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