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作者 mikhail0816 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共22則

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Re: [討論] 練健康的每週跑步距離、頻率和配速?

[ Road_Running ]59 留言, 推噓總分: +16

作者: thenick - 發表於 2024/04/28 12:58(1月前)

6^F推mikhail0816: 的確攝取更多的糖跟脂肪，但血檢數值更好啊。04/28 16:15

49^F→mikhail0816: 在血檢方面，血糖跟脂肪的數值沒問題，只有一次肝指04/29 16:01

50^F→mikhail0816: 數相關稍微超標，我認為跟發炎有關，月跑200K左右。04/29 16:02

[心得] Endorphin Speed3跟SC Trainer訓練鞋心

[ Road_Running ]49 留言, 推噓總分: +18

作者: uei1201 - 發表於 2023/10/23 09:32(7月前)

22^F→mikhail0816: 穿過Axon 3之後，覺得Saucony的跑感真的讚，對比10/23 11:25

23^F→mikhail0816: Rider 26跟飛馬39，那個穩定感是很好的。也很想入手10/23 11:26

24^F→mikhail0816: Speed 310/23 11:27

47^F→mikhail0816: 還有更入門的Cohesion10/23 17:50

[問題] 跑步新手一些問題

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +18

作者: ricewine - 發表於 2023/10/12 14:00(8月前)

17^F→mikhail0816: "送髖"這只是一種說法，認同玄學，實際上就是轉髖10/12 21:03

18^F→mikhail0816: 需要臀肌的力量，力量越大當然就越快。10/12 21:04

[問題] 請問我這樣是什麼足弓

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +6

作者: zxcvbn1501 - 發表於 2023/10/08 23:16(8月前)

10^F推mikhail0816: 因為兩腳的出力不可能完全平衡我個人認為正常10/11 21:51

11^F→mikhail0816: 我右腳也是這樣10/11 21:51

[爆卦] 男子馬拉松世界紀錄剛被破了

[ Road_Running ]38 留言, 推噓總分: +24

作者: Addidas - 發表於 2023/10/09 08:49(8月前)

276^F推mikhail0816: 要破紀錄的還有配速員的問題吧，最後配速員都會掰掰10/11 20:57

277^F→mikhail0816: 只能獨跑10/11 20:57

[問題] 跑步時候汗流的非常誇張

[ Road_Running ]106 留言, 推噓總分: +54

作者: littrabble - 發表於 2023/08/16 18:12(10月前)

86^F推mikhail0816: 鞋子噗滋噗滋+108/17 16:35

[問題] 台北馬半馬報名

[ Road_Running ]169 留言, 推噓總分: +101

作者: JYHuang - 發表於 2023/08/15 14:23(10月前)

52^F推mikhail0816: 成功了查詢要從台北馬網站點查詢路跑協會查詢不會08/15 15:02

53^F→mikhail0816: 有台北馬的選項08/15 15:02

[問題] 請問各家跑衣快乾技術差異

[ Road_Running ]93 留言, 推噓總分: +53

作者: nokimi - 發表於 2023/08/08 21:25(10月前)

12^F推mikhail0816: 原料相同，布料的結構不同。08/09 00:10

[問題] 有碳版又有耐用大底的跑鞋

[ Road_Running ]52 留言, 推噓總分: +21

作者: sherlockedxx - 發表於 2023/07/29 09:36(10月前)

31^F推mikhail0816: Magic speed，700k前足顆粒都還在，我認為再200K沒07/29 15:04

32^F→mikhail0816: 問題，幾乎都是跑PU跑道。07/29 15:04

[問題] 亞瑟士能不能單買鞋墊？

[ Road_Running ]15 留言, 推噓總分: +9

作者: tinysun - 發表於 2023/07/12 10:49(11月前)

12^F推mikhail0816: 酵素洗衣精浸泡15分鐘沖一沖曬乾07/12 16:55

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