作者查詢 / mhfcc99455
作者 mhfcc99455 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共105則
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1F推: 幫推一下05/10 17:18
4F推: 不是游泳專長,偶爾下水沒關係。如果42.75.226.53 04/02 18:14
5F→: 常下水這樣穿沒多久褲子會報廢,訓練42.75.226.53 04/02 18:14
6F→: 泳褲是挑特別耐氯的材質製作。42.75.226.53 04/02 18:14
4F推: 1.看平均速度,一個3000m隨便飄跟10114.43.122.169 03/22 13:31
5F→: 00m平均50m均速1分鐘,疲累度明顯後114.43.122.169 03/22 13:31
6F→: 者較高114.43.122.169 03/22 13:31
7F→: 2.如果想提升踢水速度,可以先從腳踝114.43.122.169 03/22 13:31
8F→: 柔軟度下手,再來踢水也有分解動作可114.43.122.169 03/22 13:31
9F→: 以練114.43.122.169 03/22 13:31
1F推: 可以去迪卡儂逛逛看03/12 23:50
41F推: 某樓的邏輯真是大開腦洞02/03 22:10
1F推: 可以先從基礎功的踢水開始練,再來是划手沒抱到水01/13 18:12
8F推: 蝶式並沒有不能用浮球的規定09/17 02:31
9F→: 就算是蝶蛙也會講究下半身的位置09/17 02:31
10F→: 蝶式夾浮球的幫助09/17 02:31
11F→: 是讓你在蝶腳不強跟節奏還沒掌握清楚時09/17 02:31
12F→: 可以專注在上半身上挺、下壓的動作09/17 02:31
3F推: 其實以競技游泳來說蛙式也很需要上半身力量,所以我09/05 17:13
4F→: 覺得要看你怎麼游09/05 17:13
6F推: 也因此我想表達的是不用特別09/06 01:19
7F→: 去學自由式來練上半身,用原09/06 01:19
8F→: 有的蛙式去修改動作應該會比09/06 01:19
9F→: 較省時09/06 01:19
27F推: 有機會的話可以拍個影片讓大家幫幫你,個人經驗是讓08/20 19:47
28F→: 肺裡充滿氣,踩水會更輕鬆些08/20 19:47