作者查詢 / mhfcc99455
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4F推: 不是游泳專長,偶爾下水沒關係。如果42.75.226.53 04/02 18:14
5F→: 常下水這樣穿沒多久褲子會報廢,訓練42.75.226.53 04/02 18:14
6F→: 泳褲是挑特別耐氯的材質製作。42.75.226.53 04/02 18:14
4F推: 1.看平均速度,一個3000m隨便飄跟10114.43.122.169 03/22 13:31
5F→: 00m平均50m均速1分鐘,疲累度明顯後114.43.122.169 03/22 13:31
6F→: 者較高114.43.122.169 03/22 13:31
7F→: 2.如果想提升踢水速度,可以先從腳踝114.43.122.169 03/22 13:31
8F→: 柔軟度下手,再來踢水也有分解動作可114.43.122.169 03/22 13:31
9F→: 以練114.43.122.169 03/22 13:31
1F推: 可以去迪卡儂逛逛看03/12 23:50
41F推: 某樓的邏輯真是大開腦洞02/03 22:10
1F推: 可以先從基礎功的踢水開始練,再來是划手沒抱到水01/13 18:12
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暱稱:玉米
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