作者查詢 / maxtsai

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 maxtsai 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共22則

限定看板：Road_Running

看板排序：

全部Gossiping77MuscleBeach49cksh81st31144Modchip24Road_Running22PH-sea21Bluetooth18Plant15TigerBlue12Array10joke9swim8image7LCD7ADS6NSwitch6UglyClub6comm_and_RF5Statistics5FITNESS4Mancare4QueerHabit4TTU-AMath4InitialD3Lottery3Olympics_ISG3Printer_scan3TKU_EE_92C3graduate2Japandrama2java2Matsu2Militarylife2movie2NKNU_Phy0942Stock2YZUfinGrad952Azumanga1car1CEM941CheerLeading1ck58th3171cksh84th3121CSMU-MED931FCU-PF20061FJU-ACC90a1FJU-Stat94B1FJU_JCS91FSHS-92-3141Hate1HatePolitics1home-sale1HSNU_10651HSNU_10821HW903201ISUIEM94Chat1Jeans1KG96-3171KS95-3021Law-Basket1LUNA1maevsoftball1Math-Volley1MKSH50th3061MobileComm1NCHU-MEgradu1NCHUAGRMENBK1NCYU_HoRt_951NDHU-phy961Nintendo1NSYSU_Volley1NTCPE_SM_951NTHU_IE_Mgt1NTHU_IEEM-941NTHU_STAT941NTPU-DCSIE1NTUE_Nse961P.H-Kid1PC_Shopping1PCCU-CS1Phsp1PSJH5-3051Salary1Self-Healing1ShowOff1TA_AN1THU-P-Softbo1THU_BA20001TTSH-11th3021You_out1<< 收起看板(90)

首頁

尾頁

[跑鞋] 跑鞋挑選(附兩家足測+舊鞋磨損圖)

[ Road_Running ]10 留言, 推噓總分: +1

作者: gke - 發表於 2014/04/05 02:01(10年前)

2^F→maxtsai:正常足弓穿什麼都可以不過動態內旋不足還是穿緩衝型的好04/05 12:35

[跑鞋] 內翻選鞋和校正問題

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +3

作者: lamuchacha - 發表於 2014/03/27 00:19(10年前)

3^F推maxtsai:沒不舒服就OK了這雙看起來不錯內旋不足就是外翻03/27 23:47

6^F推maxtsai:嗯抱歉這部份還是用英文表示比較不會搞混03/28 02:22

7^F→maxtsai:確實LunarGlide是適合OVERPRONATION 但還是以實穿感為準03/28 02:23

8^F→maxtsai:穿著跑步都沒有不適感就是算合適03/28 02:23

9^F→maxtsai:靜態足測只是參考用實際還是看跑鞋前足部是內還是外磨損03/28 02:23

11^F→maxtsai:跑步會磨外側選避震型的，不過我覺得先選外型 :p04/01 23:48

[問題] 跑步的衣物,褲子(長束褲單填完就會開跑褲,衣服團了)

[ Road_Running ]217 留言, 推噓總分: +202

作者: malone321214 - 發表於 2014/03/19 22:56(10年前)

166^F推maxtsai:男排汗衣長褲03/21 01:46

[跑鞋] asics足測,選鞋問題

[ Road_Running ]13 留言, 推噓總分: +5

作者: tewq - 發表於 2014/03/16 23:15(10年前)

5^F→maxtsai:KAYANO就是適合體重較重的人記得選4E的03/17 23:04

[問題] 跑步姿勢

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: love451007 - 發表於 2014/03/03 21:53(10年前)

13^F→maxtsai:太刻意用前足跑會變成墊腳跑只要想著不要讓腳跟直接落地03/04 02:07

14^F→maxtsai:重心在下方的意思是腳掌不要故意往前跨落在身體下方就好03/04 02:09

[討論] 想請問膝蓋(疑似ITBS)的問題~~

[ Road_Running ]29 留言, 推噓總分: +5

作者: merton910 - 發表於 2014/03/03 21:36(10年前)

18^F→maxtsai:foam roller蠻有用的對放鬆很好第一次用完隔天會痠痛03/04 01:50

19^F→maxtsai:再來會覺得很爽慢慢滾找到痛點可以加強(增加停留時間)03/04 01:52

20^F→maxtsai:如果患處很痛就休息暫時別跑了;中醫或復健科找一間喜歡的03/04 01:54

21^F→maxtsai:持續一陣子直到不適感消除就好反正大部份都只是放鬆用的03/04 01:57

22^F→maxtsai:開始練跑的時候速度放慢身體放鬆試著小改一下跑姿03/04 01:59

23^F→maxtsai:或許能找到不會那麼快有不適感的方法慢慢練下去03/04 02:01

24^F→maxtsai:發作的時間會往後延03/04 02:02

25^F→maxtsai:但如果太嚴重這樣也沒改善還是去掛骨科照MRI...03/04 02:03

[跑鞋] MIZUNO慢跑鞋開箱文

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +3

作者: pitasi - 發表於 2014/03/02 22:17(10年前)

5^F→maxtsai:看起來是vitality 203/03 00:05

[問題] 請問初學者適合虎走這個系列嗎？

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +16

作者: zoo73205 - 發表於 2014/02/27 18:02(10年前)

14^F→maxtsai:鞋的寬度差很多挑一雙合腳的就好但如果有財力且能激勵02/27 20:28

15^F→maxtsai:自己買虎走也不是不行02/27 20:28

首頁

尾頁