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作者 mark0418 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共11則

限定看板：swim

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[ swim ]24 留言, 推噓總分: +17

作者: lindangel - 發表於 2011/09/29 12:11(14年前)

3^F推mark0418:我曾經剪指甲剪出旁邊空了一個洞，有一天不小心被別人踩09/29 13:03

4^F→mark0418:到，結果肉竟然被擠出來了..最後當然是開刀把肉剪掉..= =09/29 13:04

[ swim ]13 留言, 推噓總分: +3

作者: sun8 - 發表於 2011/03/03 09:35(15年前)

11^F→mark0418:換氣時應該是側游吧，怎麼會只轉脖子..，應該是動作問題.03/05 17:18

[ swim ]12 留言, 推噓總分: +6

作者: dillone - 發表於 2008/08/21 12:21(17年前)

11^F推mark0418:蛙式換氣時眼睛不是朝前方看，視線大約往水面45度角看08/22 00:30

12^F→mark0418:並不需要刻意抬頭換，而且蛙手會助上半身浮起換氣08/22 00:32

[ swim ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: Tomonon - 發表於 2008/08/17 17:12(17年前)

18^F推mark0418:真正的肌肉不用力應該是軟的，不用力都還是硬的那麼肌肉08/18 02:04

19^F→mark0418:應該是死的，他們的蝴蝶袖應該都是肌肉，而非脂肪08/18 02:05

[ swim ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: mj7211 - 發表於 2008/08/13 11:14(17年前)

11^F推mark0418:對長距離來說有可能快到一秒，短距離來說，快0.01秒對08/13 20:39

12^F→mark0418:選手都非常重要，平常業餘練身體的就不用穿那麼好了08/13 20:40

[ swim ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: ksejwsl123 - 發表於 2007/08/13 23:35(18年前)

10^F推mark0418:肚子向上挺試試..然後上胸到頭的部份"微微"輕抬..一開始08/29 14:17

11^F→mark0418:我是這樣練的08/29 14:17

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