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作者 mark01 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共2040則

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[問題] 賀寶芙初次食用相關問題

[ BeautyBody ]28 留言, 推噓總分: +4

作者: windshihyi - 發表於 2009/02/11 00:41(17年前)

1^F推mark01:其實你姊姊只要三餐的熱量降低,先從快走開始,我猜前兩個月02/11 00:59

2^F→mark01:就可以減非常多了,之後只要繼續持續個半年一年,就可以恢復02/11 00:59

3^F→mark01:非常過胖的,一開始都減很快,之後就要增加運動強度了....02/11 01:01

4^F→mark01:你姊買,你鄰居就賺直銷的手法!02/11 01:02

15^F推mark01:不過我只建議運動+控制熱量減肥;目標當然像是J大一樣02/11 01:37

17^F→mark01:每天吃3~4千都不會胖.....這應該是大家的目標吧XD02/11 01:38

19^F→mark01:剛買可以退吧...02/11 01:41

25^F→mark01:能退就退吧...運動+控制熱量才是王道02/11 12:55

Re: [問題] 有這種可能嗎？

[ BeautyBody ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: lonmau - 發表於 2009/02/11 00:01(17年前)

1^F推mark01:大學生最慘= =,不過我國中真的天天打球高中沒有動02/11 00:07

2^F→mark01:大學胖到破百才開始運動...所以XD02/11 00:07

3^F→mark01:最近好想去量基代,不過附近不知道哪裡有康是美好像沒了02/11 00:12

5^F→mark01:國中(65)->高中(95)->大一(104)->大二暑假(73)->02/11 01:07

6^F→mark01:大三現在(80)下降中XD02/11 01:07

[待批] 第一次要認真減肥

[ BeautyBody ]34 留言, 推噓總分: +16

作者: kwialo - 發表於 2009/02/10 23:33(17年前)

22^F推mark01:如果你可以接受跳繩的話比跑步還好唷!! 不過有點累02/11 01:04

[問題] 附近的康是美還有茶包問題

[ TamShui ]6 留言, 推噓總分: +3

作者: mark01 - 發表於 2009/02/10 21:45(17年前)

4^F→mark01:有大大喝過這種的烏龍茶嗎 http://0rz.tw/WIjBw02/10 23:57

5^F→mark01:蠻想試喝看看的如果好喝就可以大量購買XD02/10 23:57

[轉錄]期末考要好好考...

[ CH-PINGPONG ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: cuddi - 發表於 2009/02/10 17:20(17年前)

23^F推mark01:卡克大,只要有發文就可以嗎?之前有發文問過問題...01/04 20:09

[買錶] 幫我比一下這2支錶...我想買

[ watch ]12 留言, 推噓總分: +7

作者: npc2 - 發表於 2009/02/10 17:13(17年前)

2^F推mark01:台灣牌的錶真的蠻多的,但品質只有用過的才知道吧...02/10 18:30

Re: [閒聊] 吃賀寶芙的同學

[ BeautyBody ]10 留言, 推噓總分: +5

作者: JUDYfans - 發表於 2009/02/10 16:39(17年前)

3^F推mark01:小弟國中的時候好像有喝過,喝兩天就不喝了...現在大三02/10 18:22

4^F→mark01:我覺得喝豆漿都比好XD02/10 18:23

5^F→mark01: 都比她好02/10 18:23

Re: [閒聊] 吃賀寶芙的同學

[ BeautyBody ]40 留言, 推噓總分: +13

作者: Jongny - 發表於 2009/02/10 12:49(17年前)

23^F推mark01:1200好少02/10 13:26

[閒聊] 吃賀寶芙的同學

[ BeautyBody ]40 留言, 推噓總分: +11

作者: sl210108 - 發表於 2009/02/10 12:16(17年前)

24^F推mark01:我有認識的也吃那個瘦,不過我一值都覺得他軟軟的...肌肉少02/10 14:03

25^F→mark01:不過個人很不爽那種態度的人 ............02/10 14:04

[問題] 一直不懂

[ BeautyBody ]17 留言, 推噓總分: +5

作者: slashmoon - 發表於 2009/02/09 23:03(17年前)

9^F推mark01:只要把基代想成正常維持生命需要的熱量,那吃少就會沒精神02/09 23:49

10^F→mark01:先消耗肌肉...等等02/09 23:50

11^F推mark01:應該會瘦,你應該吃1800左右吧可以健康瘦~~加油吧02/09 23:53

12^F→mark01:慢跑10剛剛好吧我覺得要繼續慢跑比較好02/09 23:54

13^F→mark01:我覺得一般學生的食物就這樣了我開學後應該也差不多....02/09 23:56

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