作者查詢 / m4fu60902
作者 m4fu60902 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共32則
限定看板:全部
41F→:演員壓力太大了嗎?11/17 20:09
3F推:YA~終於有鄉民工會了10/23 14:43
71F推:愛甲 故樂殺敏~腳骨軟Q06/28 20:11
19F→:為什麼大家都忘記護衛心得?05/25 20:14
145F推:開無雙了!!!!!!!05/24 20:14
590F噓:哈哈哈哈 她沒腳可以走XDDDD05/11 21:08
674F噓:她竟然解開了!!!05/11 21:14
6F→:今天的是教練課程 那個比較困難(他說是教練課程最基本12/25 20:23
7F→:例如跑步機維持一定的坡度…速度180-190 維持10min12/25 20:24
8F→:晚餐的問題大概是…運動完就不想吃東西(喝水喝很飽-.-12/25 20:26
9F→:再加上過不久就睡了 所以就沒吃了12/25 20:28
10F→:更正*滑步機 = =12/25 20:28
15F→:我自己使用滑步機 速度大約120 心跳在150左右 持續半小12/25 21:34
16F→:ashin大…那請問徹底覺悟需要怎麼樣的運動量?12/25 21:35
20F→:謝謝R大~但是就我自己的感覺我踩滑步機依照我自己的12/25 21:48
21F→:使用方式(120)是比較輕鬆的,比起飛輪或COMBAT而言12/25 21:49
22F→:今天的教練課程的使用狀況是用疾跑(190)維持10MIN12/25 21:49
23F→:所以才會感覺很累,速度重量整個往上拉大12/25 21:50
27F→:噗~因為本身蠻愛喝的啦~市售奶茶太甜 orz12/25 21:56
29F→:嗯嗯~所以主要還是在吃的方式 有問題?12/25 21:56
594F→:搞不好救的到喔…10/28 21:26
634F→:雷達耳阿~~~10/28 21:28
820F推:還有意識!!10/28 21:40
621F→:地下一割來了!10/27 21:56
649F→:原來標靶藥物的副作用就是…………10/27 22:00
662F→:怎麼有勇伯的feel?10/27 22:02
678F→:明珠,吃餅~10/27 22:03
716F推:UD:你不說話,就當你原諒我囉~揪咪%^.<10/27 22:08
784F→: UV:你以為那麼醜的宮女賜的酒.我會真的喝下去嗎???10/27 22:12
731F→:我還以為是發財車…01/01 21:51