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作者 Lynnling 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2則
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[心得] 新手重訓一年心得
[ MuscleBeach ]101 留言, 推噓總分: +95
作者: vet33 - 發表於 2018/07/30 12:58(5年前)
81F推Lynnling: 新手我要向原po看起！請問這成果是07/31 12:55
82F→Lynnling: 一年中維持一週兩次重訓嗎？07/31 12:55
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