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作者 luotalent 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共3則
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[問題] 伸展有助於肌肉肥大？
[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +16
作者: ryanCG - 發表於 2016/07/13 12:17(8年前)
21F推luotalent: 應該說，不是所有狀況下伸展都會''有效''07/13 16:59
22F→luotalent: 如果好好搭配自我伸展+運動按摩才能夠更全面解決問題07/13 17:00
Re: [問題] 練旋轉肌的必要性
[ MuscleBeach ]35 留言, 推噓總分: +18
作者: offcola - 發表於 2015/02/15 23:56(9年前)
28F推luotalent: 推簽名檔阿02/16 18:13
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