作者 lumia620 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共1108則

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +10

作者: joyce3191127 - 發表於 2017/02/16 18:12(7年前)

9^F推lumia620: 一個禮拜跑3~4次，距離7~12k,一週一次15k，持續12周以上02/16 18:39

10^F→lumia620: ，完賽沒有問題，如果均速可以在7分，大概230完賽，以妳02/16 18:39

11^F→lumia620: 現在的狀況8分速，完賽就是245左右。02/16 18:39

12^F推lumia620: 以台灣女生來說，10k8分速沒有那麼不堪，應該說還算不02/16 18:45

13^F→lumia620: 錯02/16 18:45

[ Road_Running ]21 留言, 推噓總分: +8

作者: ilovehere - 發表於 2017/02/13 17:11(7年前)

7^F推lumia620: 單純運動30~45分鐘，一週3~4次足矣02/13 18:06

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +14

作者: xopo - 發表於 2017/02/09 12:26(7年前)

9^F推lumia620: 冰02/09 16:25

[ Road_Running ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: junseimika - 發表於 2017/02/07 20:21(7年前)

6^F推lumia620: 之前的系列評價不錯，但是不耐磨02/08 00:28

[ Road_Running ]46 留言, 推噓總分: +28

作者: aesallen - 發表於 2017/02/06 22:37(7年前)

29^F推lumia620: 跑個30.40分鐘很好，但是半馬太長了02/07 13:28

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +12

作者: askj - 發表於 2017/02/05 20:28(7年前)

8^F推lumia620: 日本人感覺就是路人都能海放我們的國手。。。02/06 13:24

[ Road_Running ]4 留言, 推噓總分: +2

作者: tsd - 發表於 2017/02/05 09:02(7年前)

1^F推lumia620: 有些縣市也會有自己的，像台中，也可以參考02/05 09:38

2^F→lumia620: 還有空氣盒子，不過監測的方式和目的不太一樣，就參考一02/05 09:39

3^F→lumia620: 下02/05 09:39

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +11

作者: orgysolitude - 發表於 2017/02/04 18:59(7年前)

7^F推lumia620: 要跑步選garmin02/04 23:24

[ Road_Running ]70 留言, 推噓總分: +45

作者: icic21 - 發表於 2017/02/04 16:42(7年前)

8^F推lumia620: 好感人！！加油！！02/04 18:36

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +21

作者: cihong - 發表於 2017/01/28 16:20(7年前)

3^F推lumia620: 過度便宜的還是小心假貨。。。01/28 17:12

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