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作者 luan 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則

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[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +15

作者: homogenous - 發表於 2018/10/18 10:34(7年前)

29^F推luan: 我是肩峰鎖骨發炎，復健三寶可以舒緩但治標不治本，另一方10/22 18:32

30^F→luan: 面教練教我放鬆背部肌肉，訓練前啟動前鉅肌，穩定肩胛，並沒10/22 18:32

31^F→luan: 有因為疼痛放棄訓練，現在幾乎痊癒了。你可能需要請專業人士10/22 18:33

32^F→luan: 再評估動作模式10/22 18:33

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