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作者 lturtsamuel 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共95則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 極限體能王最適合的身材

[ MuscleBeach ]109 留言, 推噓總分: +42

作者: macassans - 發表於 2023/06/22 23:09(10月前)

7^F推lturtsamuel: 認真說就是攀爬類型的運動員06/22 23:32

[問題] 請教重訓護具

[ MuscleBeach ]106 留言, 推噓總分: +32

作者: macher - 發表於 2023/06/22 16:12(10月前)

55^F推lturtsamuel: 會網球肘不就是代表你都凹手腕在做推的動作嗎06/22 21:38

[閒聊] 不是買不到雞胸肉！「超商浩克」暴走原因全說了

[ MuscleBeach ]114 留言, 推噓總分: +7

作者: tom91002 - 發表於 2023/06/19 15:43(10月前)

69^F噓lturtsamuel: 警察一開始為什麼會在？副作用還包含失憶嗎？06/19 21:21

[問題] deload進行式中有疑問：幹嘛不徹底休息？

[ MuscleBeach ]58 留言, 推噓總分: +24

作者: heavenbeyond - 發表於 2023/06/17 15:42(10月前)

38^F推lturtsamuel: deload會減到四五十啪喔我以為一二十啪就好欸06/18 10:50

[問題] 軍事肩推跟一般肩推差在哪？

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +9

作者: JavaBass - 發表於 2023/05/21 14:32(11月前)

2^F推lturtsamuel: 借力的叫做 push press 吧05/21 14:41

[問題] 菜鳥雜問 168斷食法 VS 少量多餐

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +17

作者: lovefall520 - 發表於 2023/05/17 16:47(11月前)

8^F推lturtsamuel: 你開心就很好，但我覺得新手六十天只增三公斤的話我05/17 17:47

9^F→lturtsamuel: 會想放棄XD05/17 17:47

[討論] 健身房沒有浴室是什麼體驗

[ MuscleBeach ]82 留言, 推噓總分: +3

作者: gogoking - 發表於 2023/05/16 22:19(11月前)

34^F推lturtsamuel: 我都直接去上班公司沒浴室是什麼體驗？雖然我也05/17 08:46

35^F→lturtsamuel: 沒在用就是了05/17 08:46

[問題] 有沒有人刻意去練寛腿深蹲

[ MuscleBeach ]18 留言, 推噓總分: +12

作者: nocash - 發表於 2023/05/07 22:15(1年前)

13^F推lturtsamuel: 相撲深蹲？05/08 10:35

[問題] 深蹲討鞭

[ MuscleBeach ]48 留言, 推噓總分: +12

作者: Justapig - 發表於 2023/05/05 22:42(1年前)

35^F推lturtsamuel: 影片看不出來你的大腿是不是特別長？05/06 14:43

36^F→lturtsamuel: 腳後跟墊個槓片試試看對大腿長還有腳踝活動度不好的05/06 14:44

37^F→lturtsamuel: 人有用05/06 14:44

[閒聊] 轉心得無基礎三個月長13公斤肌肉已刪文

[ MuscleBeach ]128 留言, 推噓總分: +15

作者: ilv1181023 - 發表於 2023/05/06 10:09(1年前)

116^F噓lturtsamuel: 他只說13公斤哪隻眼睛看到13公斤肌肉？我開頭前幾個05/06 14:33

117^F→lturtsamuel: 月也長了十幾公斤啊==05/06 14:33

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