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作者 love1943 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共74則

限定看板：Road_Running

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[問題] 渣打的交通工具

[ Road_Running ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: tommyfly - 發表於 2015/02/02 12:36(9年前)

11^F→love1943: 3鐵正夯跑完就跳進河濱繼續02/03 20:14

[問題] 速度訓練問題

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +6

作者: kerororo - 發表於 2015/01/19 23:22(9年前)

12^F→love1943: 太小看跑步如果只是隨便跑跑當你要提升成績01/20 20:43

13^F→love1943: 你就會覺得你有多麼渺小要肌力肌力不夠01/20 20:44

14^F→love1943: 最好訓練每次都當比賽跑休息不夠就會受傷01/20 20:45

15^F→love1943: 要快的慢的長距里短距里都要練肌力也要01/20 20:46

[討論] 我去練跑12KM了請賜教

[ Road_Running ]31 留言, 推噓總分: +13

作者: sonybug - 發表於 2015/01/03 13:30(9年前)

5^F→love1943: 自己練跑一趟LSD 21KM 看看身體有什麼反應01/03 14:00

6^F→love1943: 比賽的時候就可以微笑過終點01/03 14:00

15^F→love1943: 下載個APP 不就解決了01/03 14:40

[問題] 為何跑跑步機會比較累?

[ Road_Running ]22 留言, 推噓總分: +9

作者: andy31313 - 發表於 2014/12/19 18:42(9年前)

19^F→love1943: 因為你用了跟平常不一樣的方式跑當然覺得累12/20 14:49

20^F→love1943: 例如你原本路跑式後用腳跟著地根本不會用到小腿12/20 14:50

21^F→love1943: 在跑步機上有傳輸帶會動就變成前掌落地小腿就會痠12/20 14:51

[心得] 2014冬山河水岸馬拉松嘉年華(初馬)

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +11

作者: fmegumih - 發表於 2014/12/15 17:05(9年前)

7^F→love1943: 我也有參加殘念半馬跑完2小時20分在跑3K就一直抽筋12/15 19:12

8^F→love1943: 之後就一直走回終點剛好6H 初馬就這樣結束明年雪恥12/15 19:13

[問題] ITBS相關問題求解

[ Road_Running ]37 留言, 推噓總分: +18

作者: marshalcy - 發表於 2014/11/11 00:42(9年前)

31^F→love1943: 狼牙棒滾輪真的很有效滾小腿跟滾膝蓋上方大腿兩側11/11 21:50

32^F→love1943: 全部都痠到不行好像天冷熱身不夠就很容易中11/11 21:51

33^F→love1943: 滾完舒緩很多跑之前熱身一定要夠11/11 21:51

[心得] 宜蘭國道初半馬+一年來的路跑心得

[ Road_Running ]24 留言, 推噓總分: +17

作者: tina322 - 發表於 2014/11/10 14:28(9年前)

23^F→love1943: 我也有跑第一次跑經驗不足晶片綁太緊結果腳起水泡11/11 20:28

24^F→love1943: 不然可以跑近02:05分內最後02:13 下次繼續努力11/11 20:30

[問題] 慢跑帶耳機

[ Road_Running ]70 留言, 推噓總分: +35

作者: orz007 - 發表於 2014/07/16 20:18(10年前)

64^F推love1943:不要跑操場就不會覺得無聊~ 我都跑海邊時間很快就過07/18 09:08

[問題] 晚上跑步可以喝水嗎?

[ Road_Running ]81 留言, 推噓總分: +42

作者: mythsoul - 發表於 2014/06/02 22:51(10年前)

18^F→love1943:不喝水要吃土嗎06/02 23:35

[跑鞋] mizuno wave Ultima 5

[ Road_Running ]6 留言, 推噓總分: +1

作者: taboo00 - 發表於 2014/04/11 22:32(10年前)

1^F→love1943:突破盲點"最近"跟鞋子沒多大關係暖身收操做足04/11 22:36

3^F→love1943:一開始不要太操後面4K 就不要在跑了04/11 22:37

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