作者查詢 / love112302

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作者 love112302 在 PTT [ Road_Running ] 看板的留言(推文), 共62則

限定看板：Road_Running

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[問題] 幫忙推薦帽子

[ Road_Running ]42 留言, 推噓總分: +22

作者: love112302 - 發表於 2011/06/12 23:41(13年前)

9^F→love112302:了解謝謝各位 :D06/13 01:51

10^F→love112302:BTW 有人在 irun跑上面買過東西嗎?06/13 01:51

25^F→love112302:跑步外掛小洋傘...上面順便再加兩瓶可樂就是棒球場必06/13 13:53

26^F→love112302:備了XDD06/13 13:53

38^F→love112302:另外路跑帽分為正常版跟中空版夏天適合用哪一種呢06/14 04:01

39^F→love112302:感覺用中空版似乎頭上會很燒但是比較涼(?)06/14 04:02

Re: [討論] 我又想開合購了有人要跟嗎???

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: mmay - 發表於 2011/06/12 23:36(13年前)

1^F→love112302:想跟團+1 但是想知道價錢 T^T06/13 05:23

[討論] 陽明山路跑訓練方法

[ Road_Running ]14 留言, 推噓總分: +8

作者: XIAOYOUZHEN - 發表於 2011/06/11 10:35(13年前)

14^F→love112302:這樣會受傷唷06/13 05:24

[討論] 多久沒練會退步 & 腿部重訓

[ Road_Running ]19 留言, 推噓總分: +9

作者: mm1 - 發表於 2011/06/11 01:16(13年前)

16^F推love112302:腿部重訓的部分，可以參考肌肉海灘版置底06/12 22:59

17^F→love112302:有很多在家眾ˋ訓的方法06/12 22:59

[討論] 我又想開合購了有人要跟嗎???

[ Road_Running ]8 留言, 推噓總分: +5

作者: mmay - 發表於 2011/06/09 23:24(13年前)

5^F推love112302:最近想買衣服有興趣 +1~206/12 23:02

[問題] 消體脂

[ Road_Running ]32 留言, 推噓總分: +11

作者: a78914124 - 發表於 2011/06/09 21:05(13年前)

1^F推love112302:重點是心跳跟時間，只要心跳是在有氧區間肝醣用完06/09 21:06

2^F→love112302:自然就是脂肪了06/09 21:07

6^F推love112302:有氧區間每個人都不太一樣有些公式可以參考06/09 21:11

7^F→love112302:但是就差不多是微喘可以聊天不會滿頭大汗的強度06/09 21:12

10^F推love112302:XDD 那就感覺一下囉微喘可聊天 XD06/09 21:18

32^F推love112302:有聽說過HIIT消脂功能好 but 不要輕易嘗試06/12 23:04

[問題] 五指鞋適應問題?

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +4

作者: rickmain - 發表於 2011/04/07 19:18(13年前)

1^F推love112302:我記得...一開始不要就穿五指鞋跑太長的路線04/07 22:06

2^F→love112302:因為某些肌肉還沒完全習慣04/07 22:06

[板友] KUNI0202

[ Road_Running ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: KUNI0202 - 發表於 2010/12/28 03:05(13年前)

1^F推love112302:消夜文...12/28 10:20

[心得] 我的初路跑~~富邦半馬

[ Road_Running ]17 留言, 推噓總分: +11

作者: lyhbelan - 發表於 2010/12/20 10:25(13年前)

17^F推love112302:我只能說姿勢錯誤科科12/21 01:50

[討論] 慢跑造成的疼痛...該如何解決

[ Road_Running ]16 留言, 推噓總分: +3

作者: love112302 - 發表於 2010/12/12 00:42(13年前)

7^F→love112302:三個星期前都是騎腳踏車比較多 orz12/12 10:58

8^F→love112302:我也很怕 3 4 的傷...足底筋脈炎跟阿基里斯斷裂 T^T12/12 10:59

9^F→love112302:可是昨天去跑不到3k 就痛起來超難過的 ...12/12 11:00

14^F→love112302:OH GOD~我最近才愛上跑步馬上就要停了嗎 T^T12/12 12:12

16^F→love112302:可是身邊沒有跑步的朋友要找誰檢查 T^T12/12 21:19

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