作者查詢 / Lorer
作者 Lorer 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共8則
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34F推: +1,我是腳彎 股四頭肌受力就腳會痛 leg extension完全不行07/03 21:47
35F→: 復健初期是躺平腳伸直 微外旋抬起 感覺股內斜肌在受力07/03 21:54
36F→: 後面是腿推舉機 跟輕重量深蹲 腳外轉多些 減少股四頭的負擔07/03 21:58
37F→: 負重是以腳不會不舒服為主 我是大約三個月後負重上去就好了07/03 22:01
16F推: 已填G單,謝謝主購42.73.250.63 02/09 21:21
76F推: 已填G單,感謝主購!42.73.250.63 01/20 19:19
37F推:借轉家族,謝謝!06/10 23:27
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