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作者 lonely5678 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共16則

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[討論] 體力不夠

[ FITNESS ]88 留言, 推噓總分: +34

作者: zs71928 - 發表於 2013/07/15 18:26(11年前)

35^F推lonely5678:跑慢一點吧，跑舒服一點，至少不會變胖07/15 19:57

[討論]回頭思考了下每天八百卡

[ FITNESS ]9 留言, 推噓總分: +2

作者: gp99000 - 發表於 2013/07/12 01:38(11年前)

9^F推lonely5678:八百大卡真的超少耶，早餐就超過了0.0＂07/14 18:59

[減肥] 開始一個月後

[ FITNESS ]26 留言, 推噓總分: +13

作者: Jrabbit - 發表於 2013/07/06 06:05(11年前)

9^F推lonely5678:一個月而已，別急阿。不用瘦臉啦=v="07/06 10:45

[閒聊] 吃冰飯前吃好還是飯後吃好呢?

[ FITNESS ]13 留言, 推噓總分: +7

作者: leoboy119 - 發表於 2013/07/03 21:17(11年前)

13^F推lonely5678:坐下來喝瓶水吧，對身體比較好07/04 15:51

[心得] 五十天極限瘦身

[ FITNESS ]154 留言, 推噓總分: +63

作者: lonely5678 - 發表於 2013/07/03 01:50(11年前)

3^F→lonely5678:有時間壓力所以吃有點少，但幾天之後就習慣了07/03 03:02

4^F→lonely5678:重訓的重量也有略微上升，所以應該是還好~07/03 03:03

30^F→lonely5678:修文動作太慢了哭07/03 12:16

36^F→lonely5678:不能算縮~ 背打直跟用力爾爾，沒往內縮07/03 12:23

38^F→lonely5678:我同學超賤，每次吃雞排跟餅乾都在我前面晃讓我聞香XD07/03 12:31

41^F→lonely5678:不知耶，而且我把醬給扔了，所以近於零吧07/03 12:58

139^F→lonely5678:我希望三個月就能完成，樓樓上比較想要哪個指標呢？07/04 23:09

140^F→lonely5678:k大，6公斤唷，不過我畢旅回來之後量是7907/04 23:12

141^F→lonely5678:但重量不重要，腰間的油消失就好了07/04 23:12

143^F→lonely5678:謝謝^ ^ 我會繼續努力的！07/05 05:49

145^F→lonely5678:非常情況的非常方法囉，好的到時po~07/07 00:00

150^F→lonely5678:謝謝^^07/08 22:57

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