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作者 logogunx 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共571則

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[問題] 啞鈴臥推時晃動過大該如何克服

[ MuscleBeach ]167 留言, 推噓總分: +60

作者: kisweet999 - 發表於 2023/07/21 09:15(11月前)

3^F推logogunx: 覺得姿勢問題比較大先再降重看看顧好訓練品質再考慮07/21 09:44

4^F→logogunx: 重量07/21 09:44

Re: [公告] 會籍轉讓置底已刪文

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +7

作者: ewei162 - 發表於 2023/07/21 00:02(11月前)

4^F推logogunx: 蔬菜教練課轉讓價很多都不到1k/堂07/21 08:13

[靜心] 畢業幾年了不敢想

[ PU_Family ]36 留言, 推噓總分: +21

作者: seasonsong - 發表於 2023/06/18 15:24(1年前)

1^F推logogunx: 自助餐60塊白飯吃到飽06/18 22:27

[問題] 新手請教小問題

[ MuscleBeach ]100 留言, 推噓總分: +16

作者: mos3491948 - 發表於 2023/05/16 09:07(1年前)

1^F推logogunx: 臉拉的問題是你聳肩，握力不夠拉力帶來補，動作歪就降05/16 09:31

2^F→logogunx: 重。05/16 09:31

4^F推logogunx: 可以google 沉肩訓練先掌握感覺臉拉身體對抗重量本來05/16 09:35

6^F→logogunx: 就會微微的斜著站正常的掌握好發力的肌群就可以了05/16 09:35

[徵求] 想徵花蓮可以幫忙增肥增肌的教練

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +6

作者: winterrainn - 發表於 2023/04/24 20:17(1年前)

8^F推logogunx: 努力吃努力練就對了吃到熱量盈餘自然就肉04/25 11:39

Re: [心情] 彰化的工作都是這樣嗎？

[ ChangHua ]96 留言, 推噓總分: +23

作者: Historia - 發表於 2023/03/31 09:39(1年前)

10^F噓logogunx: 看臥推體重兩倍就知道你在唬爛03/31 09:57

[問題] 健身時會聳肩

[ MuscleBeach ]77 留言, 推噓總分: +36

作者: mich91010 - 發表於 2023/03/16 21:36(1年前)

9^F推logogunx: 我自己第一次上教練課也是這樣，建議換教練比較快。03/16 22:05

[問題] Zenfone 9 沒有什麼能使拍照更好的Cam

[ MobileComm ]54 留言, 推噓總分: +25

作者: lookbleap - 發表於 2023/01/14 14:13(1年前)

24^F推logogunx: 選華碩要拍照你是不是弄錯了什麼O_O01/14 15:48

[贈送] 贈送愛鞋兩雙 us11號

[ ChangHua ]3 留言, 推噓總分: +2

作者: logogunx - 發表於 2022/12/30 13:26(1年前)

3^F→logogunx: 鞋子選擇常常很有限12/31 20:21

[請益] 鹿港-陪玩姊姊

[ ChangHua ]29 留言, 推噓總分: +11

作者: ting315052 - 發表於 2022/12/27 11:08(1年前)

20^F推logogunx: 我想起一個笑話了找陪玩孩子有點大了大概30幾歲男生12/28 08:38

21^F→logogunx: 開開玩笑不要在意...12/28 08:38

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