作者查詢 / liquidbox

總覽項目：發文 | 留言 | 暱稱

作者 liquidbox 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共415則

限定看板：MuscleBeach

看板排序：

全部Gossiping10797MuscleBeach415book158joke137WomenTalk81HatePolitics62MobileComm60TamShui60Road_Running39marvel38car32StupidClown23Office19LineageII17Militarylife17Android16biker16Boy-Girl16marriage12Fund10Python10Stock10FITNESS8MartialArts8Boxing7BigBanciao6Coffee6L_TalkandCha6PublicIssue6Salary6specialman6home-sale5NSYSU_FG5Question5Tech_Job5CVS4IA4movie4YOLO4BabyMother3Civil3dog3Electronics3Hiking3HSNU_8203Kaohsiung3KS97-3083PingTung3TaichungBun3Test3Ajax2C_Chat2FJU-ACC90a2funeral2gallantry2Gintama2GossipPicket2guitar2HsinChuang2Japandrama2JP_Entertain2medstudent2NTHU_STAT942PokemonGO2PublicServan2scutran_city2Shu-Lin2ShuangHe2SongShan2Tainan2Teacher2TigerBlue2ASHS-93-li1ASIA-uni1BADTWINS1Barista1Beauty1BigSanchung1Buddhism1CCSH_86_3121CFantasy1Cga1Chiayi1China1ChungHo_Talk1ck49th3101ck56th3311cksh85th3241CMU_CM441cookclub1Cross_Life1Crystal1CSMU-D951DailyArticle1DigiCurrency1DragonBall1e-coupon1ESP1EzHotKey1FixMyHouse1FJU-LS94b1FJU-Stat95A1Google1homemaker1HORTUS-911Hsinchu1HSNU_11151Hualien1HY-40-Xin1JapanHistory1kawaii1KG93-3091KoreaDrama1KS95-3021KS96-3141L_TaiwanPlaz1LAW_Volley1Magic_131Marginalman1MdnCNhistory1medache1media-chaos1MenTalk1MGL-history1Miaoli1MobilePay1NCCU06_LAND1NCCU08_Ethno1NCHU-KF1nchumis1011NCYU_Fst_981NDHU-phy971NDMC-N561NetRumor1NTU1NTUBA001NTUCE-1021NTUE_Nse1011NTUmed911pa_pingpong1paranormal1PCCU-CS1pesoftball1PhD1PttLifeLaw1PushDoll1RegExp1rent-exp1Reptile1Road1RSSH94_3031sex1TA_AN1TaiwanDrama1talk1Taoyuan1tax1TAXI1Tennis1Transformers1transgender1TYSH49-3061Violation1Yulon1Yunlin1<< 收起看板(165)

首頁

尾頁

[問題] 初學者的增肌請益

[ MuscleBeach ]40 留言, 推噓總分: +16

作者: maroondragon - 發表於 2018/10/13 21:27(5年前)

21^F→liquidbox: 某樓是這個版的「名人」，推文別介意10/14 08:21

[問題] 大腿推蹬機到底有什麼用？

[ MuscleBeach ]57 留言, 推噓總分: +13

作者: asd70208 - 發表於 2018/10/10 06:57(5年前)

40^F→liquidbox: 腿蹬機我一開始就200多公斤了，還可以10rm做很多組10/10 19:10

41^F→liquidbox: 但腿蹬機不符功能性訓練，所以我只在沒搶到槓鈴時才玩10/10 19:10

42^F→liquidbox: 不過腿蹬機可以讓我臀肌快爆炸10/10 19:11

Re: [問題] 脊椎炎適合的重訓項目?順便想請教減體脂

[ MuscleBeach ]30 留言, 推噓總分: +24

作者: Addytookx - 發表於 2018/10/08 22:12(5年前)

28^F推liquidbox:10/09 20:02

[心得] 增強式訓練理論及常見錯誤-Box Jump

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +21

作者: ph76ersi3 - 發表於 2018/10/07 16:23(5年前)

10^F推liquidbox:10/08 06:38

[閒聊] 健身房的五種娘泡

[ MuscleBeach ]307 留言, 推噓總分: -206

作者: elliotpvt - 發表於 2018/10/07 15:04(5年前)

141^F→liquidbox: http://www.ucptt.com/author/elliotpvt10/07 18:46

[問題] 調重啞鈴

[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +10

作者: ctr1 - 發表於 2018/10/02 11:41(5年前)

20^F推liquidbox: 我有買，用很多年，每週用二至三次，遠比組合式好用10/02 17:40

21^F→liquidbox: 有錢就買Powerblock，沒錢就買Bowflex10/02 17:40

[討論]軍事肩推是健力必要的輔助動作嗎?

[ MuscleBeach ]49 留言, 推噓總分: +24

作者: curtis7248 - 發表於 2018/09/23 21:25(5年前)

43^F→liquidbox: http://tinyurl.com/yd53btfv 兩者現在沒有差別09/24 14:32

44^F→liquidbox: 但軍式肩推我是手肘置前再上舉，而不是手肘外張後舉09/24 14:34

[閒聊] 中國女佔器材被爆頭

[ MuscleBeach ]120 留言, 推噓總分: +66

作者: neverwin - 發表於 2018/09/21 16:06(5年前)

34^F→liquidbox: 99%的人會摸摸鼻子，但她夜路走多總是會遇到鬼09/21 19:05

59^F→liquidbox: 去google某id就知是不是反串了，所以我根本略過09/21 21:25

[閒聊] 健身撞到後的復原建議

[ MuscleBeach ]91 留言, 推噓總分: +4

作者: zoosleep - 發表於 2018/09/16 09:16(5年前)

24^F→liquidbox: 目前科技只能協助「自癒」，不能「治癒」09/16 10:15

[問題] 拉傷能做什麼舒緩

[ MuscleBeach ]15 留言, 推噓總分: +10

作者: hohey - 發表於 2018/09/15 10:45(5年前)

3^F→liquidbox: 該熱敷不是冰敷，急性傷害看醫生也是叫你熱療09/15 11:48

首頁

尾頁