作者查詢 / linpogin213
作者 linpogin213 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共180則
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12F推: 有夠醜,感覺額頭被打了一個洞06/18 10:43
94F推: 買進口帽放車廂幹嘛?當然是當帽奴拎著帥一波阿06/16 10:56
11F推: 這程式幹嘛用的看不太懂,下載下來也沒app可開啟啊05/26 19:41
12F→: ?05/26 19:41
7F推: 液晶老化,換一個儀表吧04/22 14:24
7F→: 1剛餵狗一下,原來是低藍光,還以為抽到尿屏了04/17 19:01
11F推: 耳機連手機藍芽,打賴電話就好了,根本不用下載app02/24 18:24
10F推: Dj101/06 11:10
8F→: 我把腿的菜單改成上面大大po的,那請問背訓練兩天的12/30 10:59
9F→: 部分有什麼可以建議的,主要是想採健力的練法12/30 10:59
14F→: 我把硬舉改成rdl可以嗎12/30 19:50
5F→: 所以垂直和水平放同天比較好囉12/29 17:28
10F→: 垂直和水平的動作,是各選一個主項然後搭配垂直水平12/29 19:15
11F→: 動作個兩三種嗎12/29 19:15
13F→: 我目前水平拉的動作是主項是槓鈴划船,副項滑輪機單12/29 19:37
14F→: 臂划船、坐姿划船、二頭彎舉,如果要加入垂直拉在同12/29 19:37
15F→: 一天的話,滑輪下拉寬握及窄握可以嗎?第二天主項目12/29 19:37
16F→: 改成引體向上,副項跟第一天一樣,請問這樣ok?12/29 19:37
28F→: 啞鈴划船和滑輪機划船感覺作用一樣?而且我用滑輪機12/30 15:32
29F→: 划船比較有感,請問兩者是一樣的東西嗎12/30 15:32
4F推: 我目前水平拉的動作是槓鈴划船、滑輪機單臂划船、坐12/29 19:29
5F→: 姿划船,如果要加入垂直拉在同一天,可能會加入滑輪12/29 19:29
6F→: 下拉(寬握和窄握),請問這樣排可以嗎?12/29 19:29