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作者 linja 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共4則
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Fw: [新聞] 警世影片｜25歲男臥推「被槓鈴壓頸奪命」
[ MuscleBeach ]64 留言, 推噓總分: +42
作者: YOPOYOPO - 發表於 2023/09/16 16:13(8月前)
124F推linja: 所以我臥推一定用史密斯機，自由臥推風險太高09/17 13:47
[問題] 請問外食族增肌的優質食物？
[ MuscleBeach ]73 留言, 推噓總分: +34
作者: vivaz - 發表於 2020/03/12 23:00(4年前)
68F推linja: 晚餐可以吃全聯的油雞胸 1盒140g蛋白質129元，可以直接分成03/13 20:20
69F→linja: 兩餐吃 等於每餐有70g蛋白質只要64.5元 比超商雞胸划算多了03/13 20:21
Fw: [新聞]7-11首創開健身房！採單次計費、第1小時10
[ MuscleBeach ]51 留言, 推噓總分: +26
作者: YOPOYOPO - 發表於 2018/06/04 17:24(6年前)
109F推linja: 有24小時不打羊嗎？06/04 16:28
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