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作者 lindvior 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共5則

限定看板：FITNESS

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[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +12

作者: lenti - 發表於 2016/06/03 02:19(8年前)

14^F推lindvior: 謝謝您的寶貴意見，我現在應該增加澱粉攝取量、並同時加06/04 11:56

15^F→lindvior: 增加重訓強度。謝謝06/04 11:56

[ FITNESS ]8 留言, 推噓總分: +1

作者: lindvior - 發表於 2016/06/01 09:23(8年前)

6^F→lindvior: 只是淨體重84*0.73=61.32 ; 79*0.73=57.67也減少了06/01 11:20

7^F→lindvior: 且幅度比體脂減少的更多，如此體脂與淨體重同時減少的情06/01 11:22

8^F→lindvior: 況是正常的嗎? 是否能調整後趨向減體脂而維持淨體重呢?06/01 11:23

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