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作者 leokkbox 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共36則

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[ MuscleBeach ]21 留言, 推噓總分: +6

作者: leokkbox - 發表於 2009/07/09 15:34(15年前)

2^F→leokkbox:你是說組間休息還是晚上睡覺?..我每天都睡到自然醒07/09 15:53

3^F→leokkbox:這樣夠嗎?07/09 15:53

12^F→leokkbox:可是我才舉到20磅..應該不會極限到了吧..那我不就哭了07/09 20:14

13^F→leokkbox:因為如果真得每次都有很認真做到力竭..不是本來就可以2.507/09 20:15

16^F→leokkbox:我覺得好像熱身不夠..或是吃太飽有沒有可能阿..07/09 22:14

21^F→leokkbox:a大我是2天練一次..做一休一..原來要多休息阿07/11 03:08

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