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作者 ledy 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共2則
限定看板：MuscleBeach
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[問題] 減脂請益
[ MuscleBeach ]230 留言, 推噓總分: +80
作者: juiliang - 發表於 2019/05/05 08:37(5年前)
181F→ledy: 開始算熱量以後發現隨便吃都會超過基代...你可以秤重+用APP05/05 16:50
182F→ledy: 認真精算熱量看看,要吃到蛋白質夠通常就會超過基代05/05 16:51
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