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作者 leader666 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共25則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 台南有沒有concept2已刪文

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +5

作者: wujet09100 - 發表於 2023/11/29 21:55(6月前)

5^F推leader666: EST跟Vangard Barbell有C2 rower，可能還有Bikeerg11/30 13:19

[討論] 伏地挺身(Push-up)大全: 最詳細攻略

[ MuscleBeach ]141 留言, 推噓總分: +115

作者: raysungtw - 發表於 2022/09/10 01:13(1年前)

93^F推leader666: 仙貝優質好文！09/11 09:37

[問題] 跑半馬可以喝什麼補充能量？

[ MuscleBeach ]52 留言, 推噓總分: +24

作者: hoodlumpow - 發表於 2022/08/25 12:41(1年前)

46^F推leader666: 放到沒氣的可樂08/26 10:24

[討論] 為啥一般大型健身房沒有Crossfit?

[ MuscleBeach ]59 留言, 推噓總分: +24

作者: Kingsman87 - 發表於 2018/04/08 23:14(6年前)

25^F推leader666: 因為大部分的人以為Crossfit就是像”Crossfit Game”04/09 10:47

26^F→leader666: 那樣的強度，其實強度都是可以去調整(scaled)的。而且04/09 10:47

27^F→leader666: 動作應該是先求標準才會慢慢增加強度，做任何動作都有04/09 10:47

28^F→leader666: 出錯的可能，但要限制在一定的標準之內，不然則是不計04/09 10:47

29^F→leader666: 分(no rep)。說是蕩然無存有點誇張，去年的女子冠軍前04/09 10:47

30^F→leader666: 兩天才拿下大英國協運動會58公斤級舉重金牌呢！但會費04/09 10:47

31^F→leader666: 對台灣來說真的很貴就是惹04/09 10:48

38^F推leader666: 加英文是因為在比賽裡面就是這樣用，我不確定中文有沒04/09 12:39

39^F→leader666: 有對應的翻譯。Crossfit並不是所有項目都是拼速度，也04/09 12:39

40^F→leader666: 有比大重量的單一項目，我沒有要證明什麼，大家討論一04/09 12:39

41^F→leader666: 下嘛～04/09 12:39

[問題] 推薦的負重背心for倒立/引體向上

[ MuscleBeach ]7 留言, 推噓總分: +6

作者: csb31comeon - 發表於 2018/01/25 14:30(6年前)

7^F推leader666: 迪卡儂的還可以呀01/25 19:04

[討論] 詢問大家乳清最喜歡如何搭配

[ MuscleBeach ]79 留言, 推噓總分: +58

作者: tim190011 - 發表於 2017/09/04 01:47(6年前)

29^F推leader666: 我都加椰子水09/04 10:32

[問題] 台北市區的運動按摩？

[ MuscleBeach ]22 留言, 推噓總分: +11

作者: heyopp - 發表於 2017/06/18 00:14(7年前)

12^F推leader666: 南京東路上有家叫威立康體運動按摩可以試試06/18 19:41

[問題] 西藏（高海拔地區旅遊）停止重訓？

[ MuscleBeach ]53 留言, 推噓總分: +29

作者: virgoo - 發表於 2017/03/26 16:05(7年前)

16^F推leader666: 幾乎天天在7000英尺與海平面間的氣壓變化覺得沒差03/26 19:01

[問題] 單腿深蹲

[ MuscleBeach ]9 留言, 推噓總分: +5

作者: ros5000win - 發表於 2016/03/26 23:14(8年前)

6^F推leader666: Lunge03/27 12:59

[問題] 大家的肌酸酐值如何呢?

[ MuscleBeach ]11 留言, 推噓總分: +7

作者: IronRose - 發表於 2015/11/22 11:40(8年前)

6^F推leader666: 吃ON amino acid 驗也超標，停一周就好了11/22 14:52

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