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作者 Lalef 在 PTT [ swim ] 看板的留言(推文), 共8則

限定看板：swim

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[心得] 救生員訓練

[ swim ]23 留言, 推噓總分: +12

作者: detektiv - 發表於 2019/09/01 01:50(4年前)

1^F推Lalef: 捷泳記得要抬起要高手肘，手肘要比手高09/01 14:56

2^F→Lalef: 抬起時可以稍微放鬆，教練說這時是抬頭捷可以休息的時候，09/01 14:56

3^F→Lalef: 下水時手就慢慢下水，游太快反而太累，先不用游太快09/01 14:56

4^F→Lalef: 結訓都還不行應該是一般捷式還不夠穩，一般捷式先練個一兩09/01 14:56

5^F→Lalef: 千吧09/01 14:56

6^F推Lalef: 深水還沒克服恐懼，就一直在深水跳來跳去就慢慢克服啦XD09/01 15:00

7^F→Lalef: 其實人的身體滿難完全沉下去的，這樣想就沒什麼好怕了09/01 15:00

Re: [問題] 救生員發現溺者時最佳的救人方法？？

[ swim ]16 留言, 推噓總分: +16

作者: patience311 - 發表於 2019/08/28 19:46(4年前)

8^F推Lalef: 感謝！這篇太詳細了08/29 15:46

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