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作者 lai0214 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共15則

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[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +7

作者: lai0214 - 發表於 2015/11/01 14:25(8年前)

5^F→lai0214: adi大，您別嚇我11/01 16:56

6^F→lai0214: 報告Sir大，一般跑步痛在側腹，我是痛在肚臍下方的位置。11/01 16:59

7^F→lai0214: dakkk大大，我做的動作，是我放連結那個機台動作。不好意11/01 17:00

8^F→lai0214: 思，小弟剛接觸重訓，還不是很了解那個機台該怎麼稱呼。11/01 17:01

9^F→lai0214: 報告mike，肌肉斷是我上網查到的，像肚子餓，是描述自己11/01 17:03

10^F→lai0214: 這種痛的感覺。11/01 17:03

18^F→lai0214: foxbite 哈哈,感謝大大的祝福！11/02 23:06

19^F→lai0214: flower 您也有這種感覺嗎？這種感覺有點困擾我呢！11/02 23:07

20^F→lai0214: jeter & dakkk大大,我上網查核心肌群訓練方式還不少,我會11/02 23:11

21^F→lai0214: 試試。不過這種痛蠻不舒服的,是不是該停止重訓一段時間呢11/02 23:11

22^F→lai0214: ？我剛剛練完,現在又好痛呀。。。11/02 23:11

23^F→lai0214: lycanking大,我剛剛暖身後馬上去做,沒有做其他項目重訓,711/02 23:13

24^F→lai0214: 0lb大約是20RM11/02 23:13

25^F→lai0214: narci大,哈哈,你有什麼建議嗎？11/02 23:15

26^F→lai0214: linjin2大我很乖的啦^^11/02 23:15

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