[問題] 重訓後下腹痛
想請問各位有經驗的大大，小弟最近幾次在重訓後，
在練的當下都會覺得下腹痛，尤其在做某一個動作時，感覺特別明顯。
如下機台，擷取至網路：
http://www2.cch.org.tw/rcweb/img/img_hp_m2_1.jpg
這種感覺，有點像是肚子很餓的感覺，但又不是，
因為我曾經吃飽休息後，做這個訓練時也是會有這種疼痛感。
這種感覺再練完後大約1-2小時後消失，也不是很舒服。
上網查過，有人說腹部沒力，有人說吸吐氣不對，還有人說肌肉斷掉了(驚!!)
我想乾脆直接上版問問各位實戰經驗的大大比較準確，希望能給小第一點建議，感謝!
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