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作者 l82479 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共99則

限定看板：MuscleBeach

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[問題] 內湖全真/南京萵苣/民生萵苣

[ MuscleBeach ]27 留言, 推噓總分: +16

作者: kinny741224 - 發表於 2016/08/22 14:30(7年前)

5^F推l82479: 1788/月超級無敵霹靂貴...08/22 18:47

[問題] 有關胸的拮抗肌

[ MuscleBeach ]63 留言, 推噓總分: +42

作者: sammoon - 發表於 2016/08/18 23:55(7年前)

41^F推l82479: 看了這篇就知道專業的健身教練有多可貴08/19 10:38

[討論] 為什麼健身教室電話裡都不先講收費方式?

[ MuscleBeach ]41 留言, 推噓總分: +22

作者: chingfenya - 發表於 2016/08/18 18:31(7年前)

29^F噓l82479: 業務性質的工作87%都不會在電話中報價你是不是沒出社會08/19 10:40

[問題] 新北泰山教練推薦

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +4

作者: KBird - 發表於 2016/08/16 18:53(7年前)

3^F推l82479: 媽媽160/52 體脂肪20% 沒健身過簡直練武奇才08/16 20:39

[問題] 該繼續增肌還是減脂…

[ MuscleBeach ]20 留言, 推噓總分: +9

作者: cy6303 - 發表於 2016/08/16 11:23(7年前)

14^F推l82479: 肌肉量高標之前持續增肌你根本沒肉量哪來的線條08/16 12:49

[問題] 越練越瘦，是不是練錯了

[ MuscleBeach ]74 留言, 推噓總分: +41

作者: monguly00 - 發表於 2016/08/12 08:06(7年前)

7^F推l82479: 這是減脂餐吧增重不要怕脂肪熱量拉高吧！08/12 08:37

[問題] 臥推後三角肌酸痛

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +7

作者: ERIC0008 - 發表於 2016/08/11 21:17(7年前)

26^F→l82479: 看成後三角差點噓下去QQ08/12 11:04

[問題] 教練課上課情形

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +21

作者: jim158158 - 發表於 2016/06/25 10:06(8年前)

51^F噓l82479: 如果你是初心者先用器材學習孤立肌群+感受度非常正常沒06/27 13:58

52^F→l82479: 有任何基礎去學三大動作受傷了你是不是又要怪教練06/27 13:58

[問題] 減脂增肌問題

[ MuscleBeach ]16 留言, 推噓總分: +1

作者: kalls - 發表於 2015/09/22 23:36(8年前)

2^F→l82479: 仙女餐09/23 01:28

[問題] 傑森史塔森式超厚斜方請益

[ MuscleBeach ]26 留言, 推噓總分: +14

作者: chris734010 - 發表於 2015/09/22 00:28(8年前)

3^F→l82479: 因為紅色那圈叫做菱形肌09/22 00:56

7^F推l82479: 找一台坐姿划船機做肩胛骨內收的動作就能練到了09/22 01:15

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