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作者 kyleliu2000 在 PTT [ MuscleBeach ] 看板的留言(推文), 共267則

限定看板：MuscleBeach

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[討論] 館長8色機能衣尺寸

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +34

作者: martin100 - 發表於 2019/01/10 23:17(7年前)

13^F推kyleliu2000: 之前黑色那款版型很小不能拿來比01/11 05:30

[問題] 健身人口中說的「吃的乾淨」如何定義？！

[ MuscleBeach ]97 留言, 推噓總分: +39

作者: isud40401 - 發表於 2019/01/10 12:56(7年前)

18^F推kyleliu2000: 鈉當然會排掉你會水腫而已，乾淨就是原型食物，少01/10 14:14

19^F→kyleliu2000: 調味01/10 14:14

20^F→kyleliu2000: 三角飯糰我覺得是看你買什麼口味的，雞肉鮪魚的我就01/10 14:15

21^F→kyleliu2000: 覺得可以，畢竟超商嗎！肚子餓嗎！01/10 14:15

[閒聊] 成功減肥朋友笑我上健身房很蠢！

[ MuscleBeach ]150 留言, 推噓總分: +44

作者: monya13 - 發表於 2018/12/24 01:43(7年前)

20^F推kyleliu2000: 依你體脂31趴你先去糖去油炸有氧重訓配合一個禮拜12/24 04:22

21^F→kyleliu2000: 應該會很明顯有變12/24 04:22

22^F→kyleliu2000: 你的重訓只要不是那種做個6-7下休3分鐘12/24 04:22

23^F→kyleliu2000: 有氧做那種我阿嬤都可能比你快的12/24 04:23

24^F→kyleliu2000: 一個禮拜掉3趴應該可以，前提上述都要做到12/24 04:23

65^F推kyleliu2000: 有沒有考慮補充一下你的飲食內容來看看12/24 08:38

[閒聊] 有人吃過小七的大成舒肥雞胸了嗎？

[ MuscleBeach ]56 留言, 推噓總分: +27

作者: moviegoer168 - 發表於 2018/12/20 18:40(7年前)

4^F推kyleliu2000: 鈉爆幹高12/20 18:51

[閒聊] 胖子瘦下來肌肉量

[ MuscleBeach ]32 留言, 推噓總分: +17

作者: mr62207 - 發表於 2018/11/19 16:33(7年前)

16^F推kyleliu2000: 看吸收率吧？有很多人到最後很胖但骨骼肌很少11/19 18:01

[問題] 如果你只能推薦一個影片教學...

[ MuscleBeach ]86 留言, 推噓總分: +64

作者: oshida158 - 發表於 2018/10/31 16:40(7年前)

75^F推kyleliu2000: 批斯當然老虎哥啊11/01 10:08

[問題] 成吉思汗新莊蘆洲教練

[ MuscleBeach ]12 留言, 推噓總分: +8

作者: GA448155 - 發表於 2018/10/20 17:45(7年前)

5^F推kyleliu2000: 新莊練健力的教練蠻多的，秉峰也不錯10/20 22:07

[問題] 販賣水煮餐的餐廳會標示餐點的營養嗎？

[ MuscleBeach ]25 留言, 推噓總分: +18

作者: zx2813132 - 發表於 2018/09/28 14:51(7年前)

14^F推kyleliu2000: https://i.imgur.com/AfKnrRs.jpg09/29 01:39

15^F→kyleliu2000: 太餓先吃了才拍照09/29 01:39

[問題] 重訓完按摩選擇

[ MuscleBeach ]43 留言, 推噓總分: +29

作者: kororoDX - 發表於 2018/09/24 14:15(7年前)

25^F推kyleliu2000: 樓上為什麼熱的是尿？09/24 16:44

26^F→kyleliu2000: 攝護腺保養比較重要09/24 16:44

[問題] 有關上胸和下胸

[ MuscleBeach ]44 留言, 推噓總分: +18

作者: heavenbeyond - 發表於 2018/09/19 10:02(7年前)

33^F推kyleliu2000: 最重20？...我練二頭都20了09/19 14:41

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