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作者 KXKFKQK 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共1089則

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[心得] 夏季

[ Road_Running ]55 留言, 推噓總分: +29

作者: x5596801 - 發表於 2019/06/05 15:35(5年前)

21^F推KXKFKQK: 這天氣大太陽底下跑真的超熱，想起之前大太陽去墾丁跑全06/05 20:16

22^F→KXKFKQK: 馬，回到終點整個身體都是乾的……06/05 20:16

[問題] 3000公尺如何透過重訓變快

[ Road_Running ]95 留言, 推噓總分: +31

作者: popo2626 - 發表於 2019/06/02 13:48(5年前)

71^F推KXKFKQK: 樓上應該是練高里程的項目吧，要客觀點來說確實不會很短06/05 12:08

[討論] 哥吉拉在海中幾乎無敵?

[ movie ]17 留言, 推噓總分: +9

作者: Abre - 發表於 2019/06/03 17:02(5年前)

7^F推KXKFKQK: 蝶龍摩斯拉海戰算有一段了吧，youtube還看的到06/03 17:29

[討論] 轉自田協藥檢宣導已刪文

[ Road_Running ]131 留言, 推噓總分: +42

作者: tmpss88109 - 發表於 2019/05/28 15:45(5年前)

56^F推KXKFKQK: 這藥檢員也太善良05/29 01:34

[問題] skechers go run fast 55103BK 不好穿耶~

[ Road_Running ]40 留言, 推噓總分: +18

作者: daniem1314 - 發表於 2019/05/28 18:09(5年前)

13^F推KXKFKQK: 都穿gomeb的說…… 是說四，五代的台灣是不是沒賣呀～05/29 01:22

[問題] 每跑小腿肌肉必痛，尋求建議

[ Road_Running ]28 留言, 推噓總分: +14

作者: jj840917 - 發表於 2019/05/25 21:38(5年前)

2^F推KXKFKQK: 跑慢點也會嗎?建議除了治療外還要找出原因,不然還會發生05/25 22:37

3^F推KXKFKQK: 受傷前練習跑步時變化了什麼,試著想一下應該會有關聯05/25 22:59

4^F→KXKFKQK: 帶傷跑真的滿傷的跑到痛就要休息了不然恢復期會很久..05/25 23:01

5^F→KXKFKQK: 那你應該是拼快姿勢跑掉受傷的,先把傷看好還沒好之前都05/25 23:23

6^F→KXKFKQK: 都不要拼速度去跑慢跑就好,等跑步完全不會痛後再開始05/25 23:24

7^F→KXKFKQK: 速度慢慢加上去,到時要跑快的時候注意你跑步姿勢的變化05/25 23:25

8^F→KXKFKQK: 我當初就是這樣發現姿勢跑掉受傷的,之後就不會受同樣的傷05/25 23:26

22^F推KXKFKQK: 是說你在南部嗎，不然關廟有一個中醫滿厲害的05/27 10:49

[好雷] 《赤手登峰》 - 真正不可能的任務

[ movie ]15 留言, 推噓總分: +8

作者: leila - 發表於 2019/05/17 21:31(5年前)

13^F推KXKFKQK: 看這部讓我想起之前的神人影片，好像叫印度猴王，也05/22 18:44

14^F→KXKFKQK: 是free solo05/22 18:44

15^F推KXKFKQK: 跟走鋼索的人一樣瘋狂!05/23 01:13

[心得] NEWTON牛頓跑鞋-馴化跑者的鞋子,跑步心得

[ Road_Running ]50 留言, 推噓總分: +9

作者: cecol - 發表於 2019/05/17 12:24(5年前)

32^F推KXKFKQK: 是說小腿會痠應該是過度前腳掌吧,我跑步姿勢穩定後05/18 02:42

33^F→KXKFKQK: 小腿幾乎沒痠過,想問各位練跑小腿會痠嗎?05/18 02:43

[問題] 25K想跑進2小時內

[ Road_Running ]25 留言, 推噓總分: +7

作者: alan3399 - 發表於 2019/05/08 21:08(5年前)

12^F推KXKFKQK: 我之前10k跟你差不多，一個半月後的高雄超半馬有小破2，05/09 02:20

13^F→KXKFKQK: 以練習上來看，我跑得比你多但是沒你快，周跑量約40-50，05/09 02:20

14^F→KXKFKQK: 配速約5分速，長距離有練到15k,距離只跑到10k後面很可能05/09 02:20

15^F→KXKFKQK: 會掉速，祝破205/09 02:20

16^F推KXKFKQK: 如果想更穩定距離還可以拉長一點，因為比賽的時候我很拼X05/09 02:27

17^F→KXKFKQK: D，不過可能小感冒也有差05/09 02:27

[討論] 長跑對身體健康真的好嗎

[ Road_Running ]138 留言, 推噓總分: +42

作者: arms2 - 發表於 2019/05/08 04:15(5年前)

29^F推KXKFKQK: 若是想競技已經不是身體健康了要自己取捨05/08 11:08

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