作者查詢 / krispykreme
作者 krispykreme 在 PTT 全部看板的留言(推文), 共50則
限定看板:全部
1F推: 你可以先踩完Zwift build me up 12週課表 踩完再測11/15 13:28
2F→: ftp 再作檢討調整課表11/15 13:28
42F推: 因為一週只有5hr去作polarized training 可能z2太11/15 18:02
43F→: 多 高強度不足 建議看一下TSS11/15 18:02
44F→: 只有5hr可能都踩SST實際一點 外騎再補有氧+tempo比11/15 18:04
45F→: 較有效率11/15 18:04
79F推: 你用Zwift踩完課表或group ride 最後圖表右上會給11/16 09:44
80F→: 你一個TSS值 = training stress score11/16 09:44
81F→: 外騎用車錶紀錄的話Garmin app也可以看 一週訓練量11/16 09:44
82F→: 建議可以先達到500上下11/16 09:44
15F推: 上卡之前穿Hasus也不錯是單BOA09/11 22:11
20F推: 這個踏板位置和座高膝蓋感覺很痛08/29 22:03
47F推: 第二是捷安特哥倫布車隊劉予倫 塔塔加女總一耶!05/03 20:14
11F推: 我用specialized power mimic 坐骨支撐改善很多10/10 12:01
12F→: 短鼻也改善原先前方壓迫的問題 可以去店裡試用10/10 12:03
161F推: 想知道醫生跟費用+1 謝謝125.227.120.159 11/23 20:28
14F推: 1&2價錢不一樣 有預算考量或比較喜歡全皮或帆布質感07/20 13:19
15F→: ? LV很實用 缺點用不壞年一直無法退役XD07/20 13:20
16F→: LV很實用 缺點用不壞年一直無法退役XD07/20 13:20
10F推: 會不會有什麼誤會?如果是陶瓷齒雕材質是一樣的耶!07/12 19:23
11F→: 應該要範圍太大所以比較貴, 建議問清楚比較好, 蛀洞07/12 19:24
12F→: 很大的話16k是很合理的價格耶!07/12 19:24
136F推: 你買給你媽的你老公有出一半嗎 他媽的叫你老公自己出10/13 22:57
180F推: 推!!!10/27 15:37