作者查詢 / krispykreme

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krispykreme 在 PTT 最新的發文, 共 2 篇

[問題] 台北市房貸首購

[ Loan ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: krispykreme - 發表於 2019/08/28 14:18(6年前)

[賣/台北] iPad4 16G LTE白/w SmartCover

[ MacShop ]0 留言, 推噓總分: 0

作者: krispykreme - 發表於 2014/11/15 01:24(11年前)

krispykreme 在 PTT 最新的留言, 共 50 則

[問題]練多久可以增加FTP

[ bicycle ]138 留言, 推噓總分: +59

作者: famayo - 發表於 2023/11/15 13:07(2年前)

1^F推krispykreme: 你可以先踩完Zwift build me up 12週課表踩完再測11/15 13:28

2^F→krispykreme: ftp 再作檢討調整課表11/15 13:28

42^F推krispykreme: 因為一週只有5hr去作polarized training 可能z2太11/15 18:02

43^F→krispykreme: 多高強度不足建議看一下TSS11/15 18:02

44^F→krispykreme: 只有5hr可能都踩SST實際一點外騎再補有氧+tempo比11/15 18:04

45^F→krispykreme: 較有效率11/15 18:04

79^F推krispykreme: 你用Zwift踩完課表或group ride 最後圖表右上會給11/16 09:44

80^F→krispykreme: 你一個TSS值 = training stress score11/16 09:44

81^F→krispykreme: 外騎用車錶紀錄的話Garmin app也可以看一週訓練量11/16 09:44

82^F→krispykreme: 建議可以先達到500上下11/16 09:44

[問題] BOA 硬底鞋推薦議

[ bicycle ]20 留言, 推噓總分: +13

作者: taikertaiker - 發表於 2023/09/10 23:35(2年前)

15^F推krispykreme: 上卡之前穿Hasus也不錯是單BOA09/11 22:11

[問題] 不太需要彎腰抬頭的通勤用自行車

[ bicycle ]23 留言, 推噓總分: +7

作者: amamoimi - 發表於 2022/08/29 14:02(3年前)

20^F推krispykreme: 這個踏板位置和座高膝蓋感覺很痛08/29 22:03

[閒聊] 風中劍2.0 時間

[ bicycle ]57 留言, 推噓總分: +21

作者: LoveNote - 發表於 2022/05/03 10:22(3年前)

47^F推krispykreme: 第二是捷安特哥倫布車隊劉予倫塔塔加女總一耶!05/03 20:14

[閒聊] Tioga 蜘蛛坐墊舒適感如何呢？

[ bicycle ]17 留言, 推噓總分: +10

作者: raidenpsg1 - 發表於 2021/10/09 22:17(4年前)

11^F推krispykreme: 我用specialized power mimic 坐骨支撐改善很多10/10 12:01

12^F→krispykreme: 短鼻也改善原先前方壓迫的問題可以去店裡試用10/10 12:03

krispykreme 在 PTT 的暱稱紀錄, 共 1 個

暱稱：sha

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