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作者 kreyszig8 在 PTT [ FITNESS ] 看板的留言(推文), 共3則
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[問題] 不傷腰的練腹肌運動
[ FITNESS ]15 留言, 推噓總分: +10
作者: aa0810 - 發表於 2015/08/29 02:55(8年前)
1F推kreyszig8: 我有椎管狹窄的問題，現在都做洛克馬的健腹器08/29 03:10
2F推kreyszig8: 腰椎不舒服不要硬做,很容易造成椎間盤突出08/29 03:12
3F推kreyszig8: 以上過來人經驗，健腹器可Google 洛克馬 5min08/29 03:55
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